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無呼吸症候群CPAP以外の治療法 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001快眠族
垢版 |
2017/03/22(水) 10:12:20.49ID:hs0XiydG0
無呼吸症候群の治療法はCPAPが一般的ですが、手術やマウスピース等
症状によって色々な治療法があります。
CPAP以外の治療法を考えてる方、実行してる方、色々意見や体験談を出して
お互いの無呼吸症候群が改善されるようになりましょう。

尚、CPAP治療をしてる方考えてる方はCPAP専用スレがありますが、
色々と参考になる事があるので書き込みOKです。
0051病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/08(土) 11:36:53.68ID:bJ736ktw0
CMS50D+ というパルスオキシメーター(血中酸素飽和度数計)
以下のサイトで3000円位で買った
https://ja.aliexpress.com/wholesale?catId=0&;initiative_id=SB_20170407182850&SearchText=cms50d%2B
マニュアルが英語と中国語しかないので戸惑ったが何とか使えてる
精度は信頼できないが中々面白い
パソコンに繋げて記録保存もできる

紹介記事
http://blog.livedoor.jp/nikoniko_qdk/archives/7416652.html
0052病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/08(土) 13:18:00.19ID:RDGAIXbY0
無呼吸の検査なら

耳鼻咽喉科で問診→その耳鼻咽喉科と提携してる業者から自宅に無呼吸検査器が送られてくる→
自宅検査が終了したら業者に器具を送り返す→業者から耳鼻咽喉科に検査結果のデーターが届く→
耳鼻咽喉科に出向き検査結果を伝えてもらい今後の対策を相談する。

このパターンだと入院不要だし金額も1万以下
0053病弱名無しさん
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2017/04/10(月) 15:03:42.00ID:RvvTFc8G0
>>16
情報提供ありがとう。
簡易検査受けて無呼吸なくなってた。(^_^)ﾉ
相変わらず舌は痺れてるけど大分慣れてきた。
イビキもスコアが10以下でずっと収まってるし助かったよ。
0054病弱名無しさん
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2017/04/11(火) 19:42:15.19ID:5CbgF0fh0
>>53
俺も使用してるけど、まだ慣れつつあるが
口が凄く渇くんだよね。
濡れマスクを使用すると少しは改善されるのかな？
0055病弱名無しさん
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2017/04/11(火) 23:37:30.78ID:Az6zNOjV0
>>54
俺はそんなことないけどな。
完全に鼻呼吸だから口が乾くこと無いと思うんだだけど、加湿器とか使って部屋の湿度を調整してみたらどうだろう？
それより舌痺れない？
0056病弱名無しさん
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2017/04/12(水) 09:53:11.82ID:cq+X23hz0
舌は痺れるよ。
なので無意識に外してる事が度々ある

昼寝で1時間程度利用する場合は外さないけど
長時間の睡眠だと外してしまうんだよね。
0057病弱名無しさん
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2017/04/12(水) 19:23:42.40ID:1vfKXA/c0
>>56
もう少し浅く入れた方が良いかもね。
自分は朝まで付けたままなんだけど外して10分くらい痺れてる。
まぁ、こんなもんなんだろう。
CPAPやナステントよりは違和感なくなってきたよ。
0058病弱名無しさん
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2017/04/12(水) 19:33:58.45ID:Jc+oLHwM0
>>16 の効果がある人が多いみたいね。
僕も買ってみようかな。
中華の怪しいのは500円位であるんだけどやめたほうがいいかな。

>>53
具体的にAHIとかどう変化したか教えて貰えると嬉しいです！
0059病弱名無しさん
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2017/04/12(水) 19:51:14.29ID:1vfKXA/c0
>>58
中華サイトの試してみてよ。
自分はもともとAHI35だったのがマスピース装着で15まで下がってた。
それを舌安定用具に換えると0になった。
いびきスコアは80だったのが10以下で安定してる。
耐久年数も1年以上持つしコスパも良いので助かった。
これ装着したら口呼吸は出来なくなるから鼻詰まりは治しておかないと厳しいね。
0060病弱名無しさん
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2017/04/12(水) 21:13:59.19ID:Jc+oLHwM0
>>59
0になったのは凄いね！
鼻詰まりはないので試してみようと思います
有り難う
0061病弱名無しさん
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2017/04/16(日) 11:56:56.01ID:BR/MGwfg0
>>59
AHIはどうやって計測した？舌安定用具をつけてさらにCPAPして計測したのかな？
0063病弱名無しさん
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2017/04/16(日) 17:23:44.28ID:BR/MGwfg0
>>62
CPAPまたは病院で最初の検査の時に借りる簡易測定器でないとAHIは家庭では測れない...と思うから現実的にはCPAPでの測定になるんだけど
CPAPを着けているなら「舌安定用具に換えると０になった」というのは舌安定用具だけの力で０になったとは言えないよね。

まあ、無呼吸の原因が舌が気道をふさいでしまい、CPAPは風の力で気道を開けようとする...という原理から考えると舌安定用具はとても有効だとも思うけれど。

外出時にこれ持っていって仮眠をとるときとかに着ければ周りに迷惑をかけないのかなと思った。
0064病弱名無しさん
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2017/04/16(日) 17:30:19.66ID:ft3Jmgij0
>>63
良く読んでなくて回答しちゃったよ。
ごめん。
CPAPはつけてないよ。
病院に行って舌安定用具買ったから簡易測定器借りて測定した結果だよ。
医者もこれならCPAP不要だとお墨付きもらったからCPAPは返却したよ。
0065病弱名無しさん
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2017/04/16(日) 18:39:06.18ID:ZQJD+11S0
上向きより横向きで寝た方が無呼吸は無くなるのかな？
0066病弱名無しさん
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2017/04/16(日) 23:00:38.38ID:BR/MGwfg0
>>64
「医者もこれならCPAP不要だとお墨付きもらった」
↑
これって何気に凄いことだよね。

みんながこれ買えば、医者と医療機器メーカーのCPAP利権ぶっ潰せるかもね。
0068病弱名無しさん
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2017/04/19(水) 09:32:10.09ID:Dt+gyFC/0
舌安定器具＋横寝＋鼻腔拡張テープで寝て、スマホで音声録音

いびきは爆音→中音（時々大音or小音）になった。
音声を聞いた感じでは呼吸は止まってなかったかな？
このまま舌安定器具&横寝&鼻腔拡張テープを続ければ
いびきの音も小さくなっていくのかな？
0069病弱名無しさん
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2017/04/19(水) 18:27:46.24ID:wzhCzZYz0
>>68
舌安定用具を使用してるなら口呼吸はしてないからイビキの原因は鼻だよね？
だとしたら鼻拡張テープだけでは鼻の改善がされていないのかな？
鼻詰まりの症状はあるの？
あるならレーザーなりコブレーション手術か鼻中曲湾曲の手術が必要かも。
使っているうちに改善はされないと思う。
舌安定用具は舌の先を引っ張り出して固定してるだけだから舌の長い人は舌根が伸びて軌道を確保するのがやはり難しいと思うからあまり効果がないかもね。
0070病弱名無しさん
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2017/04/20(木) 01:53:05.20ID:MFsME+dQ0
>>69
軽度の鼻炎で鼻詰まりの症状はある。
毎年今の季節は鼻風邪引いた？みたいな症状
因みに花粉症では無い（耳鼻科でも言われた）
0071病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/20(木) 01:56:55.81ID:MFsME+dQ0
>>69
耳鼻科医からは軽度だから手術するような症状では無いと言われた。
辛かったら薬処方するし、この程度なら市販の薬でも症状は治ると言われた。
なので、この季節は時々市販薬を飲んでる
0072病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/20(木) 04:51:04.07ID:vbW5LcNS0
cpap
アッポーペン
0073病弱名無しさん
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2017/04/23(日) 13:47:01.05ID:4hqUOTH50
鼻呼吸しやすいのは鼻腔拡張テープかな？
他に何かある？
0074病弱名無しさん
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2017/05/02(火) 13:14:37.00ID:KNT67UDG0
例の奇しいサイトで中華製と思われるスマイルスリーパーを送料込みで600円位で勝った
2週間位で届いた
届いたのはいいが、中華製を口に入れるのは抵抗があるけど
頑張ってやってみるわ
0076病弱名無しさん
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2017/05/07(日) 22:28:24.28ID:DWFck+As0
その舌安定器具なるものを数回使ってみた。
いびきラボでモニターしたが、いびきの音は明らかに変わった。睡眠の質がどうなったかはまだわからないけどもうしばらく使ってみる。朝になると舌が痺れるのは間違いない。
0077病弱名無しさん
垢版 |
2017/05/29(月) 18:58:59.28ID:k5H4p4KX0
AHI35で重症と診断されてCPAP使うもいまだ慣れず。
なのでナステント試そうと思ったら、販売停止中。
誤飲した馬鹿をホント恨むわ。
0078病弱名無しさん
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2017/06/01(木) 13:34:27.28ID:7aCIG7+n0
>>77
スマイルスリーパー試してみては？
0080病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/08(木) 02:36:13.96ID:k5+9y/C+0
>>79

レスメドのSwift? FX鼻ピローマスクが楽だけどね
マスクタイプは花が詰まってどうにもやれない
0081病弱名無しさん
垢版 |
2017/07/04(火) 13:58:49.07ID:JuVNBS2i0
中枢系だけかもしれんけど
夕食に糖質取らないようにしたら
無呼吸が無くなった
寝ている間に低血糖起こしてたのが
原因だったらしい
0082病弱名無しさん
垢版 |
2017/07/09(日) 12:46:40.61ID:9Ovt+LM00
口の中で下をぐるぐる動かすといいと聞いたけど、
これは鼾対策なだけで、このスレには無関係？
それとも少しは効果ある？
0084病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/22(火) 22:26:42.03ID:cK6g7piV0
数字がよくなりCPAPからマウスピースに変えて一年ちょっと。最近下位舌のせいか、舌の先が白くなりボチボチもできて、痛い。下位舌直せば、無呼吸も良くなると思うんだけど。下位舌直すのはやはり舌の体操かな？
0085病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/23(水) 00:59:39.69ID:sTvcYe2m0
普通の人より舌に筋力が無いとやっぱり舌は下がるんじゃないの
0086病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/05(火) 22:27:51.82ID:GSEfrM4g0
あいうべ体操ってどう？
0087病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/06(水) 21:50:31.87ID:0hU8egBH0
一週間で効果が体感できるけどAHI的にはどうかなって感じ
0090病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/20(水) 01:24:35.42ID:1mUqJ7NB0
ビシっと固定にしてもらいましょｗ
0091病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/20(水) 01:56:20.63ID:nc3QL3Qu0
鏡で見ると、どう見ても舌が分厚い
こりゃダメだ、ありがとうございました
0092病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/20(水) 02:15:49.83ID:ntgeO03l0
くいもん弄りじゃあ無理やせねえ
くいもんなんかなにくおうが同じ



五本ゆびソックスや足袋タイプソックスは血行改善して
冷え性がなおる
冷え性なおれば便秘もなおる
ストレスで大食いしなくなる
◎履くのが面倒なら片足だけ足袋タイプの履いても効果ある◎◎◎
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結果冷え性なおるしヤセル
0093病弱名無しさん
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2017/12/23(土) 16:06:40.63ID:963US2sI0
西尾久整骨院に通った事ある。
その間他のスリーブクリニックで泊り込みの検査もしたけど、ほぼ効果がなかったみたい。
その事を次の診察の時に伝えたら、あなたには効果が無いみたい。なので治療はやめましょうって、お金取られず帰された。
ショック受けてた様なので、効果ある人はいるのかもって思った。
0094病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/25(木) 00:49:10.61ID:ohtRxKoj0
軟口蓋の手術した人はいない？
0095病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/25(木) 19:29:56.04ID:b2C+UIcB0
>>67
それとマウスピースで治まる人を入れて4割くらいになったら
なかなかのもんだと思う。
要員は色々だし単純な人から複雑に色々混ざってる人もいるだろうから
どんな物でも100%は難しいとは思うけどさ。
0096病弱名無しさん
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2018/01/29(月) 14:44:00.44ID:KASx/JpH0
ブログ検索してたらマウスピースで劇的改善した人もいるね
太ってなくて顎が小さいタイプの人みたいだけど
0097病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/05(月) 12:23:56.72ID:n1UoWWbr0
マウスピース始めたけど違和感のせいか、夜何度も目が覚めた

いびきはだいぶ治まってるみたい
0098病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/06(火) 22:32:11.81ID:gP7tiJO60
俺は痩せてて顎なしだけど
マウスピースは2回調整したけど変わらず
鼻中隔湾曲症の手術したけどこれも変わらず
ナステントもスマイルスリーパーも効果なし
AHIが18位でCPAPの保険適用なし

将棋で言えば詰み、チェスで言えばチェックアウトやんけ！
0100病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/07(水) 13:30:43.70ID:9/ftaYy+0
>>98
若ければ下顎骨移動手術ができるかも
下顎後退症で噛み合わせが異常という診断が無いと保険適応にならないみたいだけど
0101病弱名無しさん
垢版 |
2018/02/07(水) 17:06:52.83ID:4KHC3q1+0
>>98
以前、このスレにも書いたが、18回だの14回だの、簡易検査だけでＣＰＡＰを処方してくれた医師が存在する。
こういうのはいけないことだし、その医師が誰なのか書けないが、そういう医師もいるので、探してみるといい。
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