* 「ホットレモンコーラ」
初期風邪などに、シンガポール・香港などで、ホットな甘いなコーラが体温める定番
コーラに生姜・蜂蜜・レモンなど入れて煮ると、甘くて温まる
* 朝食に、「ほかほかのおむすび(おにぎり)」
朝食にオススメ⇒ほかほかのおむすび(おにぎり)
http://currentdiary.seesaa.net/article/407528440.html
冷え性対策には
朝、おむすび(おにぎり)を食べるのが良いんだそうで、
特にほかほかのおにぎりが良いんだとか。
池谷先生によれば
・炭水化物は熱を作り出す即効性がある
・根本的にはタンパク質が大切だが食べて直ぐ後の体温は肉なんかより
おにぎりの方が圧倒的に高い(池谷先生が実験したらしい)
とのこと。
※池谷先生によれば「子供が学習する時の頭のエネルギーにもなる」
おむすび・ホットレモンコーラとも、糖分たっぷりで代謝を早く上げ、脳のエネルギーだ
