短期間のダイエットで一気に痩せてしまった方いますか？ [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2016/12/17(土) 17:39:39.32

中学生です。
11月6日からダイエットを初めて
152cm52kg→43kgになりました。
体重と身長のバランスは普通だと思うのですが一気に痩せてしまったので
・げっそりした
・顔色が悪くなった
・体力が低下し元気が無くなった
・カロリー計算ばかりしてしまい食事を楽しめなくなった
・めまい
・基礎代謝の低下（冷え性になった）
などの症状が出てしまいました。
自分でも怖くなり、炭水化物を中心に削いでいた少量の食事をこれから3食一般的な量をバランス良く食べ、1日30分の有酸素運動をやめようと思います。ただお菓子、ジュースの禁止、適量の筋トレはやめるつもりないです。
体重が戻るのは分かってます。でも普通の生活に戻すのが身のためですよね？

また先月14日に来た生理が来てないです。まだ3日遅れてるだけですが不安になってきます。怖いです。普通の生活に戻したらまた来ますか？

同じような経験のある方がいたらそれだけでも安心できるような気がします。助けて下さい。怖くて眠れません。

**病弱名無しさん** · 2016/12/21(水) 14:38:27.91

はよ戻しなさい
生理来なくなるのは身体に悪いということ
あとその年齢、その体重で過度なダイエットはする必要ない
以上

**病弱名無しさん** · 2016/12/22(木) 07:21:38.62

ダイエットじゃなくて鬱で飯食えなくなったとき三週間で10kg痩せたときは幻覚見えたわ

**病弱名無しさん** · 2017/01/01(日) 18:22:49.34

具体的にどういうダイエットしていたんだろう。
私も11月から初めて2ヶ月で16キロ痩せたけど、以前より体力面でも精神面でも健康的だよ。

**病弱名無しさん** · 2017/01/06(金) 04:42:57.94

>>4
すごい！
どんなダイエットしたの？

**病弱名無しさん** · 2017/01/12(木) 21:01:46.93

>>1
お菓子、ジュースやめろ。それができないならダイエットするな。

**病弱名無しさん** · 2017/02/01(水) 02:44:24.24

短期間ではむずい
どうしても痩せたいひとにお勧めの情報など
⇒　http://dhiu8ee.biz/2ch/himago/diet/

**病弱名無しさん** · 2017/02/28(火) 08:19:15.24

速くて精力的でＳＥＸＹで強力な身体を、出来るだけ安く！速く！作りたいなら
ここで！ダイエットにも効く！！　とにかく爆安だ！

https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=OFON-R1&;;li

**病弱名無しさん** · 2017/03/13(月) 23:38:29.86

1日1食低カロリーで過ごせばすぐ痩せるだろ

**病弱名無しさん** · 2017/04/08(土) 12:55:13.57

インフルエンザダイエット！
これは短期間で痩せるよ