【RLS】むずむず脚症候群・5【ﾚｽﾄﾚｽﾚｯｸﾞｽ症候群】 [転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2015/07/19(日) 23:13:11.35

同じ症状に苦しむ方々で、引き続き語っていきましょう

前スレ
【RLS】むずむず脚症候群・4【ﾚｽﾄﾚｽﾚｯｸﾞｽ症候群】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1387012006/

**病弱名無しさん** · 2015/07/20(月) 00:02:32.69

寝っ転がってる時はもちろん、映画館などの座りっぱなしもダメで1人もぞもぞしちゃう

**病弱名無しさん** · 2015/07/20(月) 03:58:38.44

わかる！映画館もきついよね。。あたしは靴脱いで、涼しくしてるしか。
あとはごそごそしてる。
かなり迷惑だけど。

**病弱名無しさん** · 2015/07/20(月) 04:53:07.15

酷い時は座面に足を上げなきゃ見れないです…行儀悪いのですが…

**病弱名無しさん** · 2015/07/20(月) 05:15:58.51

自分は背中
13年前いきなり発症した時期は何回もまんぐり返しして暴れたわ
誰かいっそ背骨を折ってくれとか正拳突きを叩き込んでくれと願ってたよ
背中のレントゲン？を撮ってももちろん異常なし
今はそこまで酷くはないけど、もっと早くこの病名を知りたかったな

**病弱名無しさん** · 2015/07/20(月) 07:05:45.92

小学生の頃から夜は寝相が決まらず寝返りばかり、布団の冷たい部分を求めて足が動く動く…

寝るときあるあるでみんなそうなのかと思ってたよ。
普通の人はそうならないのが今でも信じられない…

**病弱名無しさん** · 2015/07/20(月) 09:39:18.20

昨日、駆け込みドクターで、むずむずの原因は鉄不足と言ってたから
早速、ファイチ買ってきた
ドーパミンは鉄がないと作れないって

**病弱名無しさん** · 2015/07/20(月) 09:49:28.58

そんな単純なことなら、苦しんでないんだなぁこれが

**病弱名無しさん** · 2015/07/20(月) 09:57:51.02

>>8
｢治療法が確立されてるから神経内科に行きましょう｣と言ってたけど？
鉄剤を補充しても治らないの？

**病弱名無しさん** · 2015/07/20(月) 09:59:39.91

足が熱くて寝れないこの時期だが、父親も同じ症状だったって母親に言われたけどこれ遺伝するのかな？

**病弱名無しさん** · 2015/07/20(月) 10:02:02.07

>>9
もちろん治らないよ

**病弱名無しさん** · 2015/07/20(月) 10:50:13.31

>>11
どうして？

**病弱名無しさん** · 2015/07/21(火) 00:20:00.02

手の爪の付け根をギュッて刺激すると程なくして収まる気がすりは

**病弱名無しさん** · 2015/07/21(火) 08:57:31.25

鉄分の補充で治る人もいれば、処方薬で治まる人もいる。
しかし、何をしてもよくならない人もいるのがこの病気の厄介なとこ。

そういう人は、あれこれやって自分に合う治療法見つけるしかない。

**病弱名無しさん** · 2015/07/21(火) 12:02:47.37

ということは、この病気の手軽に買える市販薬は鉄剤だけで
あとは病院の処方薬か
こんなに罹患者いるのにね
鉄が足りなくて貧血かどうかは献血に行けば分かるか
採血して貧血が分かれば献血は断られるから
もちろん病院行くのがいいけど

**病弱名無しさん** · 2015/07/21(火) 12:04:13.84

まだよく分かってない病気だししゃーない
治療法が自分に合えばラッキーって感じ

**病弱名無しさん** · 2015/07/21(火) 23:06:49.04

むずむずはパーキンソンの初期症状とも言われ
薬もパーキンソンと同じドーパミンアゴニストだし
そんな軽い考えでいられない
むずむずは8割が無呼吸も合併していて
気づかずに死ぬ人もいるから恐ろしい

**病弱名無しさん** · 2015/07/22(水) 00:26:49.85

無呼吸だと質の高い睡眠得られないからかね。睡眠で脳にたまる老廃物が掃除？されるとか聞いたよーな。
俺は最近自分が無呼吸って気付いたけど、幸い毎日うつ伏せで寝るから、たぶん呼吸止まったりしない？ので気付かなかった。たまに、仰向けで寝て息できなくなって目覚めて気づいた

**病弱名無しさん** · 2015/07/23(木) 19:53:36.52

え、無呼吸も併発するの？痩せててもなるんだろうか
確かに朝起きてものすごく疲れてる感じはあるけど

**病弱名無しさん** · 2015/07/24(金) 15:16:46.77

俺も無呼吸だったわ
関係あるのか

**病弱名無しさん** · 2015/07/24(金) 23:17:08.06

呼吸法が関係してくるのか…(血中酸素とかか?)

スタンド攻撃かもな…

**病弱名無しさん** · 2015/07/26(日) 22:31:49.21

最近ずっとむずむずしてろくに眠れなかったけど
足に扇風機あてて冷やし、カミ逍遙サンの漢方飲んで
冷やしすぎず暑くなりすぎないようにしたら
めちゃくちゃ改善されたよ。もちろん鉄分もとって。
酷い時は睡眠薬のお世話になったけど、ガッツリ眠れる方が楽だわ。
結局どれが効いたか分からんけど。
鉄分は100均ので。

**病弱名無しさん** · 2015/07/26(日) 22:45:28.29

なんかランニングした日の方がむずむず酷いな
疲れた足でむずむずしたがる地獄か

**病弱名無しさん** · 2015/07/27(月) 12:07:08.38

>>22
足に扇風機当てたまま寝ちゃダメだよ

**病弱名無しさん** · 2015/07/27(月) 23:50:40.85

この病気、フェロミアで良くなった人いますか？
今日、うちの弟が頭痛と関節痛、全身痙攣起こして救急車で運ばれた
3日前からフェロミアのみで、胃薬やビタミンＣは無し
クエン酸中毒で、カルシウムが奪われて、神経や筋肉が固まった
そもそも神経が弱ってる病気なのに、そんな薬使うの？
明らかに逆効果で、高額な医療費が発生してる上に弟が痛々し過ぎ

**病弱名無しさん** · 2015/07/28(火) 08:42:03.94

＞3日前からフェロミアのみで、胃薬やビタミンＣは無し

こんな生活日頃からしてたんなら悪いけど自業自得

**病弱名無しさん** · 2015/07/28(火) 08:45:03.40

救急車で運ばれてからそういう治療されてる
って読んだんだけど違うかな？

**病弱名無しさん** · 2015/07/28(火) 08:58:09.29

いや、書き方が下手ですみません
弟がむずむず脚で病院行ったら鉄不足でフェロミア出された
胃薬も無しでフェロミア飲んだら見る見る体調崩して
フェロミアのクエン酸で痙攣起こして救急車呼んだ
運ばれてからはカルシウム投与されたが弟は悶絶してる

**病弱名無しさん** · 2015/07/28(火) 09:36:35.40

弟さんが特殊な例としか

**病弱名無しさん** · 2015/07/28(火) 10:08:56.79

まず鉄不足でフェロミアはごく普通の治療法
元々鉄剤は副作用が強い(頭痛、吐き気など)ので、異変を感じた時点で病院行くべきだったね
そしたら胃薬も処方されただろうし鉄剤の種類も変えてもらえたかもしれない

**病弱名無しさん** · 2015/07/29(水) 23:03:37.33

>>24
え？ダメなの？
すごく楽になるんだけどな

**病弱名無しさん** · 2015/07/30(木) 17:59:44.44

高濃度炭酸泉とサウナで予防して、なっちまったら温湿布貼ってる。

自己流ですが意外と落ち着いてます。

**病弱名無しさん** · 2015/07/31(金) 07:22:19.56

昨夜久々に来た…
エアロバイクがいいと聞いたので、とりあえず全力で漕いで脚を疲れさせたら何とか寝れた

**病弱名無しさん** · 2015/07/31(金) 12:23:10.71

気休めにトクホンチールを塗る毎日。
それで効くかどうかと言うより、何か手立てを講じてみたという安心が大きい
何もせず悶々としていると精神的に参るからね

**病弱名無しさん** · 2015/07/31(金) 17:32:37.45

メンソレータムもいいみたいよ。違う刺激で気を紛らわせる作戦だけどね

**病弱名無しさん** · 2015/07/31(金) 23:15:50.64

初めて症状出たときは
イトコから痛み止めもらって飲んだら緩和されたわ

違法だけど緊急避難だからいいよねw

**病弱名無しさん** · 2015/08/01(土) 21:12:52.42

3日ぐらい前に閃いて試してるんだが、心なしか良くなってきたような。後、2週間ぐらいやって良くなってるのが確信できたら報告するわ。

**病弱名無しさん** · 2015/08/02(日) 12:32:50.46

そういうレスで報告されてる例を見たことがないから期待するしかないなあ

**病弱名無しさん** · 2015/08/03(月) 17:01:29.84

私の原因はパキシルか…カフェインか？
カフェイン言うても番茶飲むぐらいでコーヒー飲まないんだけどなー

**病弱名無しさん** · 2015/08/03(月) 22:58:07.43

うーん。かきこめない。。

**病弱名無しさん** · 2015/08/03(月) 22:59:25.24

かけてる。すいませんでした。

**病弱名無しさん** · 2015/08/05(水) 01:25:33.94

仕事で大量に汗をかくので番茶がぶ飲みはやめて水にしようかな…

**病弱名無しさん** · 2015/08/05(水) 09:33:31.09

カフェインは利尿作用があるから、水分摂取目的でのカフェイン飲料の摂取
は辞めた方がいい。
体が吸収する前に排出してしまったら身も蓋もない。

**病弱名無しさん** · 2015/08/05(水) 09:46:28.14

夏場になってむずむず頻度増えてきた。やはり温度高いと出てくるねぇ

**病弱名無しさん** · 2015/08/07(金) 04:22:21.96

てす

**病弱名無しさん** · 2015/08/07(金) 08:38:37.72

サロンパス貼ると気休めだが楽になる

**病弱名無しさん** · 2015/08/07(金) 13:29:44.67

今年からは、腕にも症状がでるようになりました。
ダルさマックスで、ねれないぜ！！

**病弱名無しさん** · 2015/08/07(金) 20:23:17.55

>>37だけど、
あれから約１週間とちょっと立つけど、かなり効いてるわ。70%ぐらいは良くなった感じ。
朝起きたら５分後にはむずむずしだすぐらい朝昼夜関係なく24時間じっとしてるとむずむずしてたけど、
今はじっとしてても微妙にむずむずしてるかしてないかぐらい。
このままいくと、10年以上続いたむずむずと遂におさらばっぽいな。
ということで、もう1,2週間様子見て完全におされらばできたら報告する。

**病弱名無しさん** · 2015/08/07(金) 21:15:33.18

お茶飲みまくってたのを水に変えたらすっごいマシになった！

**病弱名無しさん** · 2015/08/07(金) 22:13:31.15

3～4年前からビ・シフロール飲んでて、
妊娠したから泣く泣く薬やめてどうなることかと恐れおののいていたけど
コーヒーとかカフェイン飲むのやめて
葉酸や鉄分が入った妊婦用のサプリ飲み続けてたら
ビックリするくらい症状が緩和した。

寝る前のストレッチと青竹踏み（プラ製100均イボイボの奴）は欠かせないけど、
夜中にムズムズで目が覚めることが激減した。
私の場合はやっぱり鉄分がたりなかったのかな。

**病弱名無しさん** · 2015/08/07(金) 22:31:40.84

女性は生理とか妊娠とかで発症する。ようは鉄分不足で発症するのが多いんじゃないかな？

**病弱名無しさん** · 2015/08/07(金) 22:37:41.94

>>51
ですね。
コーヒー大好きでガブガブ飲んでたから
鉄不足になりやすかったのかもしれません。

**病弱名無しさん** · 2015/08/07(金) 22:48:41.16

ニューレプチルの副作用でむずむず出てたんだが服用しなくなったらピタッと止まってうれしい
あれは地獄だね

**病弱名無しさん** · 2015/08/08(土) 00:00:37.92

男なのに手足がむずむずしてねれない
2時間ほどしか寝れず二度寝の方が長いくらいだ

**病弱名無しさん** · 2015/08/08(土) 01:24:55.41

>>48
私の読解力がないだけかもしれないけど、閃いて試したのは何ですか？
メンソレ？トクホンチール？痛み止め？

クーラー切れてたからか夜中に気が狂うんじゃないかと思うくらい、脚の中がぞわぞわした
しばらくランドセンで大丈夫だったのに

**病弱名無しさん** · 2015/08/08(土) 06:38:29.00

検証中だから本当に効果があればまた報告するってことみたいよ
結果分かってから書き込めばいいのにね

**病弱名無しさん** · 2015/08/09(日) 06:53:06.85

ここの人達程はむずむずしてない
足動かす程ではない
ただふくらはぎに無理矢理力入れさせられてる感じ

**病弱名無しさん** · 2015/08/09(日) 09:35:45.47

>>57
今のうち治さないと悪化するかもしれんぞ。

**病弱名無しさん** · 2015/08/09(日) 10:55:31.51

アカシジアのスレってないんだろうか？探し方が悪いのかな
むずむずだったりして？とおもったけど日中もだとアカシジアだよね

**病弱名無しさん** · 2015/08/09(日) 14:23:54.18

>>58
数年前からあるんだけど自律神経系の他の症状も同時に悪化したり緩和したりを繰り返してる
むずむずなのかアカシジアなのかさっぱりわからない
むずむずもアカシジアも足を動かす程と書いてあるからどちらにも該当しないまま数年きてるね

**病弱名無しさん** · 2015/08/09(日) 21:45:26.19

変な話で申し訳ないんだけど、射精が終わると同時に急激にむずむずしだす人いない？
普段は貧乏ゆすりしてれば入眠できるぐらいの程度
まあ毎度の射精のたび発症するってわけではないんだけど…

**病弱名無しさん** · 2015/08/09(日) 22:44:40.52

むずむずはドーパミンが絡んでると言われてるんだから、射精なんてしたらむずむずに影響するのは当たり前。

**病弱名無しさん** · 2015/08/09(日) 23:55:31.26

あ～、なるほど
別段珍しいことではないのか

**病弱名無しさん** · 2015/08/10(月) 15:26:50.26

ウエイトトレーニングした日の夜になる

**病弱名無しさん** · 2015/08/10(月) 16:04:04.24

むずむずが酷くなって自宅療養してたけど、半年経ってもあんまり改善せず昼過ぎまで寝る生活続けてた。
さすがにどうにかしないとと思って小松菜とかひじき多めに食べたりしてたけどむずむずは特に変わらない。が、最近午前中に自然と起きれるようになってきた。
自律神経か何かしらには効いているみたいだし続けてみようと思う。
ちなみに血液検査は大病院とかで色々検査したけど何も異常なし。

**病弱名無しさん** · 2015/08/10(月) 19:06:34.03

ビ・シフロールで寝れるようになりました。軽い睡眠導入もしてくれるみたいです

**病弱名無しさん** · 2015/08/10(月) 22:59:18.85

夏と冬

どっちがキツい日が多い?

**病弱名無しさん** · 2015/08/11(火) 08:18:09.64

夏

**病弱名無しさん** · 2015/08/11(火) 10:16:20.14

間違いなく夏。やはり神経というかドーパミンが活発になるのだと実感してる。
寒いと萎縮して症状も軽い。

**病弱名無しさん** · 2015/08/11(火) 11:18:59.63

>>66
日中にはのむなよ。危ないから

**病弱名無しさん** · 2015/08/11(火) 11:19:27.12

>>67
夏がくると湯鬱になるくらい、夏。

**病弱名無しさん** · 2015/08/11(火) 13:37:10.88

夏かなと思ったけど、何気に冷房で冷やせたりもするしなぁ。冬はこたつで日中にむずむずしたり、布団に入ると毛布の熱が殺人的に感じる。かといって寒いままだと風邪引くし。
確かに夏は火照るのが常だけど、総合的に考えると何とも言えない。

**病弱名無しさん** · 2015/08/11(火) 21:00:46.96

リボトリールを以前、服用してたり今、服用してる人でオナニーに影響とかありましたか？

**病弱名無しさん** · 2015/08/12(水) 00:24:01.05

知らんがな

**病弱名無しさん** · 2015/08/12(水) 08:57:49.58

勃起障害や射精障害になったとしても、服用者のごくごく一部だろうな
当たっちゃった人は残念でしたというほかしか・・・・・・

**病弱名無しさん** · 2015/08/12(水) 23:51:02.39

観光で1日歩き回ってもむずむずするとはな～…

**病弱名無しさん** · 2015/08/14(金) 19:08:44.50

>>37だけど、とりあえず、確実によくなったので報告します。
9割ぐらいはよくなったけど、残り1割ぐらいはまだ微妙にでるね。あとは時間の問題かなとは思うけど。
閃いたのは、新しい事を発見したわけじゃないが。
ブルーライトというか光だね。光を馬鹿にしすぎてた。
とりあえず、液晶モニターの明るさと色温度をかなり低く。
テレビは1日に１時間くらいしか見ないけど、明るさとか最大とかになってたのでこれも
最小にして色温度も低に。
後は、1000円ぐらいかかるけど、蛍光灯を電球色に
http://healthcare.itmedia.co.jp/hc/articles/1502/25/news019.html
基本やったのはこれだけで、びっくり改善した。
記事にある通り寝起きが悪くなったけど。

**病弱名無しさん** · 2015/08/14(金) 19:14:05.98

後、スマホやタブレットも明るさを極力下げる。
Jins PCやZoffのブルーライトカットメガネまで買うつもりだけど、まだ未購入。
後、金に余裕あったら、ブルーライトカットの液晶フィルター。

もともと、液晶モニターとか長時間見ても、目痛くならなかったので、視覚から
入る刺激は五感の内もっとも大きいとは思ってたけど油断してた・・

**病弱名無しさん** · 2015/08/14(金) 20:54:34.37

うちのリビングは安眠効果があるとかで数年前に桜色照明に変えてるんだよなぁ。

**病弱名無しさん** · 2015/08/15(土) 01:01:30.24

利尿作用強い飲み物取るとむずむずも焦燥感も悪化する
暫く苦しいなか尿を出しきったら治まってくる
マジでどういう因果関係なのかさっぱりわからん

**病弱名無しさん** · 2015/08/15(土) 03:12:32.49

カフェイン控えたらムズムズほぼない。
毎日揉んで叩いてしてたのにー。嬉しい♡

**病弱名無しさん** · 2015/08/16(日) 13:22:38.47

オレもだわ。大好きなブラックコーヒーを飲む機会がない状態が3日つづいたら、症状が激減した。

**病弱名無しさん** · 2015/08/16(日) 13:26:32.62

何が原因か分からんが昨夜はむずむずが酷くて一睡もできなかった。
日が昇るとむずむずが収まってやっと眠れるようになった。
何か日照とも関係してるのかなぁ。
一晩中、脚を揉んだり叩いたりもぞもぞしてて目覚めたらあちこち筋肉痛になってたわん。

**病弱名無しさん** · 2015/08/16(日) 13:58:03.41

犬もむずむずするのか

**病弱名無しさん** · 2015/08/16(日) 18:20:08.68

今日、ドラッグストアでむずむず脚を経験した薬剤師さんに聞いたらなんでか知らんけどファイチとかDHCのヘム鉄は体に残らないっていうのを聞いたよ。

それでエミネトンっていうのをすすめられた

**病弱名無しさん** · 2015/08/16(日) 20:31:06.94

今度なんでか詳しく聞いてきてくれ

**病弱名無しさん** · 2015/08/16(日) 23:04:32.61

何でオレが犬だと判ったし…

**病弱名無しさん** · 2015/08/16(日) 23:54:33.88

俺なんか顔がむずむずするんだぜ、さすがにいなかろう。

**病弱名無しさん** · 2015/08/18(火) 14:49:00.68

ドラッグストアの薬剤師って利益率高い商品薦めてくるよね

**病弱名無しさん** · 2015/08/20(木) 08:47:14.24

フェイタス貼ったら、スーッと眠れた
湿布を使ってる人いますか？

**病弱名無しさん** · 2015/08/20(木) 11:34:51.17

>>90
普通の湿布だとかぶれる体質なので、トクホンとかサロンパスみたいの
酷い時は貼ると楽になる。ただ、一時的なもんだけどね

**病弱名無しさん** · 2015/08/20(木) 12:00:54.99

>>90
腰に廉価版のジクロフェナクテープ貼ってる。
貼らない日に比べるとよく眠れる。

**病弱名無しさん** · 2015/08/25(火) 23:57:19.64

ひさしぶりにむずむずしてきて眠れないつらい
親もむずむず脚かつ貧血だし、これ遺伝するんだな

**病弱名無しさん** · 2015/08/26(水) 00:41:46.52

>>83
A11が原因だからね。
日が上ると軽減する。

**病弱名無しさん** · 2015/08/26(水) 01:30:30.54

寝る時と日中の仕事中にむずむずが酷い

**病弱名無しさん** · 2015/08/26(水) 10:29:08.74

風邪ひいて薬をもらったんだが、それ飲むとむずむずが悪化してしまう
悪化するというか、むずむずと知らずに睡眠薬もらって余計にひどくなってた時のような感じになる

**病弱名無しさん** · 2015/08/26(水) 13:58:20.91

ベンゾとかむずむずに効かないの？

**病弱名無しさん** · 2015/08/27(木) 09:00:22.50

リボトリールは効くよ　

**病弱名無しさん** · 2015/09/04(金) 08:04:55.31

リリカは全く効かずレグナイトも効果がなくて、
夕べからリボトリールに変えました。
効果を実感しましたが、痒みが出て目が覚めてしまったのは残念。
暫く服用してみます。

**病弱名無しさん** · 2015/09/05(土) 10:57:21.72

自分の場合、むずむずは精神的なものからだと決定。

**病弱名無しさん** · 2015/09/05(土) 13:55:50.33

精神というか自律神経というかそんな感じじゃない

**病弱名無しさん** · 2015/09/05(土) 14:33:47.58

むずむず脚はドーパミンの分泌異常説でほぼFAだった筈

**病弱名無しさん** · 2015/09/05(土) 15:05:29.94

>>101
いや、精神的なもの。自分はね。

**病弱名無しさん** · 2015/09/05(土) 16:37:12.69

精神自体も自律神経に左右されるんじゃない？

**病弱名無しさん** · 2015/09/05(土) 17:49:49.55

自律神経ググってみたけど違う気がするなあ。
配偶者から（本人に自覚ない）嫌がらせを受けると
その夜ｼﾞﾀﾊﾞﾀジタバタ、次の夜ジタバタする。必ず。
薬飲むと2日位で治まって、日常。
でも暫くしてまた配偶者が同じことで悩ませられると
2日くらい、なる。薬飲んで何ごともなかったようになる。
ﾑｽﾞﾑｽﾞｼﾞﾀﾊﾞﾀするのは、相手の出方次第で、
間隔も日数も決まってない。
こういうのも自律神経関係するんかな。

**病弱名無しさん** · 2015/09/05(土) 20:57:47.58

キンカンを足にぬってる

**病弱名無しさん** · 2015/09/06(日) 09:43:53.46

>>105
強度のストレスから自律やられるなんて一番パターンじゃんｗ

**病弱名無しさん** · 2015/09/06(日) 13:43:54.90

腹立ってむずむずして眠れない時は掃除するしかないな
部屋も綺麗になって一石二鳥

**病弱名無しさん** · 2015/09/06(日) 22:15:29.46

強度じゃなくても恒常的にストレスに晒されてればなる

**病弱名無しさん** · 2015/09/07(月) 01:10:14.94

足首だけじゃなく手首、首と全ての首にきよった

**病弱名無しさん** · 2015/09/07(月) 01:29:36.40

まさか乳首にも

**病弱名無しさん** · 2015/09/07(月) 09:15:50.54

これって
筋肉が勝ってに動いて(振動)してんの?って感じだよな～

しかも一晩中

**病弱名無しさん** · 2015/09/07(月) 15:33:37.13

むずむずが始まる前に異痛症？ていうのか、皮膚に針を刺したチクっていうのが発生する

**病弱名無しさん** · 2015/09/07(月) 20:48:01.04

今夜もふくらはぎの中でミミズが全力疾走するかと思うと憂鬱

**病弱名無しさん** · 2015/09/07(月) 21:36:38.60

チクッとは違うかもだが、ズボンがすごいチクチクして脱ぎたくなる。
少しでも緩和させる為に裏返して縫い目があたらないようにして履いてる。

**病弱名無しさん** · 2015/09/08(火) 03:49:01.40

リリカやレグナイト、ラミクタールは効かず
ビシフロールでも幻視がある場合はどうしたらいいの？

**病弱名無しさん** · 2015/09/08(火) 09:11:37.43

ニュープロパッチ
リボトリール

**病弱名無しさん** · 2015/09/08(火) 10:18:23.16

>>114
スポーツの秋とか、
運動会の季節だな…w

**病弱名無しさん** · 2015/09/08(火) 18:28:05.95

ニュープロパッチとビシフロールは同じで、貼るか飲むかの違いみたいだから
医師にリボトリール聞いてみようかな

**病弱名無しさん** · 2015/09/11(金) 08:22:45.21

私の場合、カフェイン控えたらほとんど無くなったー。

**病弱名無しさん** · 2015/09/11(金) 22:48:56.09

あーやっぱカフェインか

別に
ｺｰｼｰとかさ　なくても生活できるしな

**病弱名無しさん** · 2015/09/12(土) 17:34:01.65

カフェインとってないよ。でもなる。
とんない理由は胃がやられて、食道炎になったから。ウーロン茶それまで飲んでたけど、飲まなくなった。

**病弱名無しさん** · 2015/09/15(火) 09:33:02.09

ムズムズ足には二種類あって
筋肉がピクピクするものと
貧乏揺すりが止められないものがある

前者はカリウム不足・水分不足が主な原因で鉄分不足の可能性もある
特にスポーツ選手でクレアチンを飲んでいるとよく出る症状

後者は一晩中椅子に座って貧乏揺すりをしているなどの事例がある
主にドーパミンの問題とされ運動する他にゲームなどに集中する、性行為をする、歌を歌うなど
なにかしら別のことをしている間は治まる、動かすのは足でなくともよい
1日200mgの鉄分を90日間摂取すると60パーセントの人が改善する
そもそもは筋肉のコリをほぐそうという脳の働きが影響している可能性が高く
水分補給やリンパ管マッサージ、肩・首こりほぐしや全身ストレッチが効果的
とくに忘れられやすいのが目の筋肉のコリで、眼球運動で改善する人が多く、目を左右にグルグル回転させるなどしてほぐす

**病弱名無しさん** · 2015/09/15(火) 11:43:24.30

>>123
それがもう知ったかなんだが・・・
　　
足指やふくらはぎに痛みを伴い、足をジッとしていれないタイプのもあるし、
皮膚の下をミミズが這いずり回ってるっているようなぞわぞわ不快なものもあるし、
足や腕、腹などがジンジンしたり、むず痒くなったりじっとできないものもある

原因が特定できないっていうのは、症状も色々あって原因を特定しづらいからであることを忘れずに

**病弱名無しさん** · 2015/09/17(木) 10:28:15.18

症状でググったらこれ出てきたんだけど、寝ようとすると股関節？(左ケツのあたり)と左肩甲骨のへんがムズムズしてビクッとなりそうな状態なんだがこういう症状であってる？調べてくとここのレスにもあるように貧乏ゆすりとかはない
左膝曲げて前屈ストレッチとかでムズムズごまかして寝てるんだけどなかなか寝付くの難しい
ちなみに関係あるかわからんけど現在インフルエンザかかってしまって足がボッカボカしてる

**病弱名無しさん** · 2015/09/18(金) 03:45:08.73

なんか最近は踵がズキンズキン痛くて、むずむずもあってつらい。
寝てるときだけじゃなく、座ってるときや立ってるときも。昨日は手がむずむず。もうつらい。

**病弱名無しさん** · 2015/09/18(金) 08:27:20.18

一昨日ぐらいからやたらと脚が浮腫むんで足湯を一時間やって少し置いて20分ぐらいをしたら夜に足のぞわぞわ感が全然なかった。
さすがに寝る前は少し火照った感じは出たけど久々にスッと眠れて朝の起きた感じも楽。今まで足湯で効果を実感したことがなかったから、たまたま上手くむずむずが出なかっただけかもしれんが、睡眠の質が普段はすごい悪いんだなと実感したわ。

**病弱名無しさん** · 2015/09/18(金) 08:58:23.92

温めるとよくない人もいるよ。ソースはおれ

**病弱名無しさん** · 2015/09/18(金) 14:09:22.48

自分も温めて効果を感じたのは初めてなんだよ。こたつとか全然ダメなタイプ。
夕方やってすでに足のホカホカ感はすっかり冷えてたし、脚を温めるというより身体の芯が暖まってドーパミン代謝がましになったんじゃないかと思う。

**病弱名無しさん** · 2015/09/18(金) 23:05:40.08

>>129
自分に合った改善方法が見つかってよかったね
足湯用意するのすら面倒な時は濡らしたタオルをチンして乗せるのも気持ちいい

**病弱名無しさん** · 2015/09/21(月) 00:00:13.75

旦那に、寝てる時ピクピクしてるよって言われるしもーやだ
カフェインが原因ならコーヒーやめて鉄分も多めにとるわ

**病弱名無しさん** · 2015/09/21(月) 00:32:31.07

そんなんで治ってるなら苦労しない

**病弱名無しさん** · 2015/09/21(月) 00:42:41.71

素人判断で
何かしたり(鉄分サプリ採るとか)はダメって何かで読んだ

**病弱名無しさん** · 2015/09/21(月) 08:29:56.60

いちよ試すのは無駄ではない。それで治れば万々歳じゃんか・・・
薬に頼るのは最終手段

**病弱名無しさん** · 2015/09/21(月) 13:38:22.50

薬なんて症状抑える効果しかないんだよな。
結局は自分で解消するか、自然に治るの待つしかない。

**病弱名無しさん** · 2015/09/21(月) 22:47:14.29

寝るとき足指をもぞもぞしてると猫が食いついてきて困る

**病弱名無しさん** · 2015/09/21(月) 22:56:13.11

子どもが足さわさわしてくる
もー本当に地獄だわ

**病弱名無しさん** · 2015/09/23(水) 00:40:53.68

むずむずって感覚は人に説明するの難しいな

**病弱名無しさん** · 2015/09/26(土) 03:17:21.89

貧乏ゆすりが止められない、足を動かさずにはいられない系だが
足をいくら動かしたり叩いても変わらないが
目をグリグリ動かすととたんに足が落ち着いたわ、思い切り左右を見たり回したりね。
デスクワークで目のあたりの筋肉が固まっているのが原因だったのかも

**病弱名無しさん** · 2015/09/26(土) 03:21:03.79

ちなみに足がピクピクする症状もあった
あちらこちらでランダムに筋肉が勝手に動いている
それ自体は別に不快じゃなくて貧乏ゆすりをしないといけないのが苦痛だった
むしろ勝手にピクピクしてくれた方が有難い

イメージとしては電気で筋肉を動かす低周波治療器みたいなやつ、あれを足につけて朝までずっと刺激し続けたい感じ

**病弱名無しさん** · 2015/09/27(日) 00:15:38.51

>>138
虫がはってるようなって見るけど、虫じゃないんだよな。
自分は足がしびれ初めみたいな感じ。

**病弱名無しさん** · 2015/09/27(日) 00:22:06.05

球技大会のあとなんかで
足がつったけど

それがずっと直らなくて眠れない感じ?の痛さだった

「永久こむら返り」

**病弱名無しさん** · 2015/09/27(日) 23:00:02.68

水分とカリウム不足で足はつりやすくなるらしいよ、
レストレスレッグスとの関係性は知らんけど
ナトリウム（塩分）を摂取したら同量以上のカリウムが必要

**病弱名無しさん** · 2015/09/27(日) 23:02:14.52

球技大会の後って書いてあるから
普通に汗とかでカリウムが流出したのが原因だろうね
スポーツドリンクはナトリウム＞カリウムなんであまり意味がない
ナトリウムの入ってないココナッツドリンクとか果物（特にバナナ）で補給すべし

**病弱名無しさん** · 2015/09/28(月) 17:16:29.29

自分が飲んでる抗鬱剤（自立支援）をググったら、副作用にむずむず脚があったんだが
ビシフロールの処方は３割なんだよな。
納得行かねえ。

**病弱名無しさん** · 2015/09/28(月) 18:51:31.17

>>145
心療内科でむずむず脚の薬として処方して貰えば1割になるよ

**病弱名無しさん** · 2015/09/28(月) 19:11:20.47

>>146
前にも書いたことあるんだけど、却下されましてね。
障害者手帳申請しに行くから、役所で聞いてみようかと思ってる。

**病弱名無しさん** · 2015/09/30(水) 14:39:54.43

いろいろ調べてここにたどり着いた。
私は足じゃなくて背中、腰、肩甲骨辺りが主なんだけどこの病気なんだろうか。
パンツのゴムとかシャツの体への触り具合とか、
珍ポジや玉袋ポジなんかが非常に気になったりイライラ感になったりする。

**病弱名無しさん** · 2015/09/30(水) 16:38:49.03

私は腰からお尻、太ももが酷い
まったくピクつかない日もたまにあるんだけどなんなんだろ

**病弱名無しさん** · 2015/09/30(水) 18:42:04.47

ただピクつくぐらいなら、鉄やミネラル不足なんじゃないの？
むずむずはもっと重大で、睡眠できないほど気持ち悪いし、しんどい

**病弱名無しさん** · 2015/10/01(木) 07:32:02.63

まずは水分とカリウム補給、まずは体水分率を計ろう
体水分率は60％が理想であり子供は70％で加齢とともに減っていく
若者のムズムズ足は生理による出血の鉄分不足やスポーツの発汗による水分・鉄分・カリウム不足が多いが
高齢者の場合は水分率の低下が原因かもしれない

ナトリウムとカリウムはバランス良くとる必要がある
貧乏ゆすりがやめられない人は体のどこかのコリが原因
錯覚であり足はコっていないのでいくら動かしても終わらない
本当にこっているところを探して動かす必要があり、特に目がこっている人が多いので
眼球をゆっくり大きくぐるぐるさせたり目をとじてまぶたに押し付けよう、これで足がすっと楽になる

水分不足でも間接的に血行が悪くなる、酷くて目が覚める場合は睡眠中に脱水状態になっている可能性も

**病弱名無しさん** · 2015/10/01(木) 07:37:51.71

なおカフェインがムズムズ足に悪いのは利尿作用があるからで
カリウムを大量に含んでいる
カリウムとナトリウムはバランスよくとる必要があり、カリウムだけ取ると過剰に尿を出してしまう
逆にナトリウム（塩）だけとるとのどが渇きむくむ
ナトリウムはリンパに貯蔵されリンパ液をアルカリ性にしている、そのためむくんでいても水分はリンパに移動しているため血液中の水分はむしろ少ない

原産国エチオピアではコーヒーに塩を入れて飲むのが常識でありナトリウムとカリウムのバランスを取っている

【小吉】 · 2015/10/01(木) 23:33:38.86

健康運！

**病弱名無しさん** · 2015/10/08(木) 04:42:30.90

あぁ、眠気と一緒にむずむず出てきたよ。。
夜勤なのに。寝れる時間あるのに。むずむずめー。
ちゃんと薬飲みます。副作用の眠気が嫌で休みの日ぐらいしか飲んでなかった。

**病弱名無しさん** · 2015/10/09(金) 16:05:47.69

アトピー系の症状や睡眠障害など併発するけど
どうもむずむずのせいじゃなくて原因が同じだから同時に起こるんじゃないかと

**病弱名無しさん** · 2015/10/09(金) 21:15:33.36

右足の親指の付け根が起きてる間
ほとんどむずむずしてるけどこれって
レストレスレッグス症候群なのですか？

**病弱名無しさん** · 2015/10/09(金) 22:21:00.64

>>156
さすがに起きてる間ずっとは違う病気を疑った方がいいんじゃない？

**病弱名無しさん** · 2015/10/09(金) 22:48:00.32

>>156
通風？尿酸値は高い?

**病弱名無しさん** · 2015/10/09(金) 23:54:07.06

>>157そうですか、参考になりました。
>>158
一時は高かったけどもう治りました。
多分パーキンソン病っぽいなと自分では嫌な予感がしております

**病弱名無しさん** · 2015/10/10(土) 01:40:14.60

俺も寝る姿勢になるとむずむず酷くなるけど朝も昼も夜も基本的に24時間むずむずを感じることが出来る
良くなったり悪くなったりするから多分自律神経失調症から来るものだと思う

**病弱名無しさん** · 2015/10/10(土) 09:13:59.58

>>159
何故そう思ったか知らんが、パーキンソン悪化するととんでもないことになるから検査しておいたほうがいいぞ

**病弱名無しさん** · 2015/10/14(水) 09:27:57.06

レグナイト飲むとものすごいセックスしたくなって困ってる。普段性欲がない分(女です)結構しんどい
ググッても出てこないし、何でだろう…本当に困る

**病弱名無しさん** · 2015/10/14(水) 11:39:03.12

肘や腕がムズムズすることありますか？？

**病弱名無しさん** · 2015/10/14(水) 11:39:33.71

むずむず脚を人に説明するのに、レストレスレッグスの表現が一番わかり易いね
よく手足を切断した人が、ないはずの指の先が痒く感じる。そいういう感じ。って
話すと、ああ、って納得してくれる

**病弱名無しさん** · 2015/10/14(水) 21:29:24.80

＞＞162
男だけどわかるよその気持ち
レグナイトに限らずなってるよ俺はね

**病弱名無しさん** · 2015/10/15(木) 23:14:02.72

腕と脚はレグナイトで効果実感できるけど肩にだけ効かない
肩揉みすぎて変な音するようになってきた

**病弱名無しさん** · 2015/10/15(木) 23:25:54.03

寄生獣だなは

**病弱名無しさん** · 2015/10/19(月) 15:23:26.14

ここまでまとめると
性欲、液晶と性欲の光、眼球運動あたりが原因っぽいな。

禁欲生活しながら夜遅くまで液晶の光に当たってると変調をきたすようだ。

解決策として考えられるのは、

1.夜は携帯などの液晶を見ない
2.部屋の明かりは電球色で暗めに
3.オナニーではなく人とのSEX

現代人に足りないものばかりじゃん。

LED電球と液晶のバックライトはこれそのうち社会問題として提供されてもおかしく無い気がする。
癲癇発作は問題になったが、レストレスレッグスも絶対関係ありだわ。iPhoneやスマホが普及してからてきめん悪くなった。

**病弱名無しさん** · 2015/10/19(月) 18:27:36.64

> 性欲の光

**病弱名無しさん** · 2015/10/21(水) 08:14:04.39

マグネシウム摂ったらだいぶ楽になった

**病弱名無しさん** · 2015/10/23(金) 19:16:29.37

>>170
期間はどれくらいですか？

**病弱名無しさん** · 2015/10/24(土) 08:13:25.68

１ヶ月ぐらい

**病弱名無しさん** · 2015/10/24(土) 14:38:47.21

>>172
ありがとうございます

**病弱名無しさん** · 2015/10/29(木) 17:49:24.54

眠くなるとむずむずする。
昨日車乗っててむずむずして困った。

**病弱名無しさん** · 2015/11/02(月) 11:15:28.86

寒くなってきたけど着込むとむずむずする事があって困る
デニムの下にレギンス重ねばきするとか裏起毛の部屋着とか、前は普通に着てたのに最近日によってダメだ
どうやって寒さを凌ごうかな
一進一退で波を繰り返しながら超ゆるやかに悪化してるのを感じる

**病弱名無しさん** · 2015/11/02(月) 12:49:32.57

>>175
分かる。
冷えとり系のシルクや綿のスパッツを愛用してる。
緩く作られてるし、アトピー向けに縫い目が内側にないのとか探せば色々あるから市販のレギンスなんかよりは全然マシ。
脚保護のために常にズボン着用するようになったが、だんだん肌に触れないゆるめのパンツばっか履くようになってしまったわ。脚の都合で服装がワンパターンだよ。

**病弱名無しさん** · 2015/11/05(木) 22:55:21.37

スクワット始めたら気にならなくなってきた
あと酒をやめた

**病弱名無しさん** · 2015/11/08(日) 11:36:02.40

いつも寒くなってくるとムズムズが治まるのに今年は全くダメだ
引っ越して環境ががらっと変わってストレスたまってのかな

**病弱名無しさん** · 2015/11/08(日) 14:18:10.76

寒くなって安心してたけど、昨日はダメだったな。
余裕ぶっこいてると猛烈に暴れだす。
ずっと布団はいだり掛けたりの繰り返しで疲れた。
結局、朝から昼までの時間が一番良く眠れる。

**病弱名無しさん** · 2015/11/08(日) 21:47:55.37

>>177
やっぱりお酒やめないとダメかな。
確かに飲まない日が数日あるとムズらない気がしてた。
アルコールが唯一のストレス解消の私には辛すぎるわ。

**病弱名無しさん** · 2015/11/08(日) 23:12:31.04

足をぼこぼこに殴って収めてるけど、この方法は正しいですか？

**病弱名無しさん** · 2015/11/09(月) 00:34:23.33

効果があるなら正解。
効く対処法が人によって違いすぎるのがこの病気だと思うんだよな。

**病弱名無しさん** · 2015/11/12(木) 11:17:26.96

生理痛がひどくて温めると足がムズムズしてたまらん
足がムズムズしすぎて温めるのやめると生理痛がひどくてたまらん
地獄のループ

**病弱名無しさん** · 2015/11/13(金) 18:46:36.55

かわいそうに

**病弱名無しさん** · 2015/11/16(月) 11:55:36.45

長文で申し訳ありません。
6歳の息子のことで悩んでいます。

皆さんいつ頃から発症しましたか？
幼稚園くらいからの方もいらっしゃっいますか？
以下の症状はむずむず脚症候群でしょうか。
今年の8月布団に入り眠くなると両足の人差し指・中指の間と薬指・小指の間が同時に痒くなると言い始めました。
常に両足同時で他の場所は痒くなりません。
泣いたり暴れたりしますが30分ほどかいたり冷やしたりするとなんとか寝ます。
一度眠ると夜中起きることはありません。
週に1、２回だったのが段々と回数が増え11月に入って毎日になりました。

むずむずではなく痒いそうです。
脚を動かさずにいられない、というわけではなさそうです。
脚を切りたい一生治る気がしない死にたいと言って泣きます。

先日病院に行きましたが『親がケアして寝られるうちはお母さんが頑張ってください。幼稚園でもじっと座ってられなくなったらまた考えましょう』という言われました。
そしてこの1週間ほど『幼稚園でも集中して塗り絵や工作をしているとき脚が少し痒くなってきた』そうです。

医師の言う通り 6歳の子に投与できる薬はあんまり効き目もなさそうなのでやはり様子見でしょうか。

**病弱名無しさん** · 2015/11/16(月) 12:13:05.71

まぁ、最初はだいたい鉄分の補給試すけど、サプリといえど、6歳時にはきついかな。
直接錠剤飲ませるときつそうだから、すりつぶして、食事にまぜるとかぐらいかな。

**病弱名無しさん** · 2015/11/16(月) 13:41:05.65

ありがとうございます
とりあえず子供のマルチビタミンのサプリを飲ませたりしています。

先ほどから何軒かの病院に問い合わせていたのですが幼児は診たことがないと言われて。

ほとんど毎日外で走り回り興奮するタチなのですが関係あるのでしょうか

**病弱名無しさん** · 2015/11/16(月) 13:50:40.46

ありがとうございます
とりあえず子供のマルチビタミンのサプリを飲ませたりしています。

先ほどから何軒かの病院に問い合わせていたのですが幼児は診たことがないと言われて。

ほとんど毎日外で走り回り興奮するタチなのですが関係あるのでしょうか

**病弱名無しさん** · 2015/11/16(月) 15:35:39.87

>>188
俺に言わせるとそれ関係あると思う。むずむず脚はドーパミンが不足すると
発症すると言われてて、おそらく興奮して、ドーパミン出しすぎて、
あとで不足するんじゃないかと思う。

**病弱名無しさん** · 2015/11/16(月) 15:55:14.69

まぁ、ドーパミン出るような事(射精)とかやって一時的にむずむず収まったとかたまに見るけど、
ドーパミンが不足するパターン考えると、
①そもそも栄養が足りなくてドーパミンが余り作られてない。
②遺伝レベルで細胞が異常でドーパミンを作る能力が低い
③普段から興奮しすぎてドーパミン出しすぎて、不足する。
だいたいこんなもんだと思うけど、②はもう現状あきらめるしかないので、
できることは、サプリなどで栄養とって、後は、興奮するような事を極力さけて(ドーパミンを
蓄える)ぐらいだと俺は思ってる。

**病弱名無しさん** · 2015/11/16(月) 19:17:02.43

親切に教えてくださって涙が出てきました。ありがとうございます。
昨日まで就寝時だけの症状だったのに 18時ごろテレビを見てる最中から足首がへん！と泣き出しました。不憫で仕方ありません。

**病弱名無しさん** · 2015/11/16(月) 19:19:00.30

今日はやはり公園ではしゃいだので症状が強くでたのかもしれません。明日から少し大人しくさせてみます。

**病弱名無しさん** · 2015/11/16(月) 20:04:03.75

後、>>77と>>168のように、光は脳に刺激になって興奮するから、テレビの明るさ
落としたり、電球の色変えたりして、リラックスできるようにしといた方がいいと
思う。
小さい子っておもいっきり遊んだ後、疲れて大人しくなったりすると思うけど、
お子さん、ずっと活動的で元気なのかな？ずっと、元気でお目目ぱっちりだと
交感神経優位すぎるとかかな。

**病弱名無しさん** · 2015/11/16(月) 20:42:06.77

うーん、むずむず脚かなあ？
一度こども病院クラスの神経内科を紹介してもらっていろいろ検査してみたらどうだろう？

**病弱名無しさん** · 2015/11/16(月) 20:46:50.76

今、最悪に調子悪いww夏は良かったのに。
レグナイト+ビシフロール+リボトリールでやっとこさ抑えてる感じ。
ビシフロールは急に意識失うことがあるから絶対運転禁止だと。
調子よくなったら外してもらおう・・・

**病弱名無しさん** · 2015/11/16(月) 20:56:18.97

むずむず脚の最大の特徴はじっとしてるとむずむずして、歩いたり動かしたりすると
基本、楽になるだよね？
>>脚を動かさずにいられない、というわけではなさそうです。
この表現と気になるはまぁ、痒いって表現がどう判断していいのかと。
後、両足同時になるものなのか？ってもの俺はわからんのはある。

まぁ、いつぐらいからそうなり始めたのか知らんが、しっかりした病院で見てもらって方
がいいと思うけど(まぁ、そのしっかりした病院をどう見つけるのかがあれだが・・)。

**病弱名無しさん** · 2015/11/16(月) 21:41:28.78

日中の眠気が強くて病院に行って、
「そういえば、昼間眠くなるとふくらはぎがだるくなります」と言ったら
むずむず脚症候群の薬を飲むことになった
（就寝時は自覚症状なし）
薬飲んでも完全に症状がなくなるわけではないし、
そろそろ薬を減らしていきたいと医者に伝えたら
「ずっと飲み続けた方がいいですよ」と言われて暗い気持ちになった

**病弱名無しさん** · 2015/11/16(月) 22:41:14.37

>>197
何服用してるか知らないが、本人が困ってないなら飲む必要ないと思うけど。眠気のためなのかな。
自分は♀だけど、治療中に結婚しただけで、妊娠の事を考えて飲むのやめたら？って言われた。治癒する薬でもないし、体内に蓄積するから、飲まずに耐えられるなら止めていいって話だった。

**病弱名無しさん** · 2015/11/18(水) 07:35:43.94

185です

痒いと言うときも足がへん！と言う時も歩いたりはしません。寝転んで脚をバタバタさせ泣きます。歩かせてみましたがラクにはなりません。
公園で遊んだら夜はぐったりして早く眠くなるので興奮状態が長く続く子ではありません。3日ほどスマホやゲームを禁止したらなんとなくですが寝るまでの時間が短くなったような気がします。脳と関係してるんだなぁ、と
早く病院を見つけて連れて行きます。

**病弱名無しさん** · 2015/11/18(水) 13:12:19.72

小松菜のスムージーで良くなった人がいたから、子供なら食品で鉄補給してみればいいんじゃないかな。
ひじきと小松菜で煮物とかもいいと思う。
ゲーム断ちで改善したなら目をほぐすとかもアリのかな。目の運動で良くなった人も居たよね。

にしても、子供にこの病気は可哀想だ。良くなるといいね。