X
トップページ⇒身体・健康
173コメント46KB
背中が凝る人集まれ　３ [転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0123病弱名無しさん垢版2016/06/17(金) 12:52:28.34ID:K65vC52CO
熱帯夜の日に扇風機を固定してゴロゴロしてたら、いつの間にか寝てた。
おかげで目が覚めたら背中がキンキンに冷えてて、寝返りうつのは激痛レベル
0125病弱名無しさん垢版2016/07/28(木) 20:54:44.50ID:gJLgZHee0
背中の凝りはとれないんですか？
0126病弱名無しさん垢版2016/08/02(火) 05:52:05.20ID:O4E3id+m0
背中に湿布はって、マッサージチェアで背中重点に３セットしながら寝落ちして
下剤のんだら落ち着いた。
0127病弱名無しさん垢版2016/08/09(火) 14:26:08.63ID:J4d61DXH0
多少は効き目がある対処療法

・高反発マットレス寝具（低反発は逆効果）
・葛根湯
・ストレッチポール
・冷たい麦茶等の一気飲みを一切止める
・ビタミンB２製剤の摂取
0128病弱名無しさん垢版2016/08/24(水) 11:31:33.95ID:3nv4rAYn0
うつ伏せになって平泳ぎの足の動きをやると気持ちいい
0130病弱名無しさん垢版2016/08/24(水) 23:34:55.16ID:3nv4rAYn0
アホなこといいな
背中がゴリゴリして気持ちいいよ
0132病弱名無しさん垢版2016/10/17(月) 08:31:43.80ID:nMHb1tcqO
頭痛は起きないが、食後や飲酒後に背中がこり、
肩→首→頭頂部とこりが移って行く…

なんなんだこれ…
0134病弱名無しさん垢版2016/10/24(月) 14:48:52.64ID:ljPlyMpg0
脅かすわけじゃないけど、心臓とかその周り関係じゃ…？
0135病弱名無しさん垢版2016/10/27(木) 01:38:50.04ID:8MK1EBoJ0
左の肩甲骨沿いの酷いコリと10年近く
悩まされてる
膏肓ってツボの所みたいなんだけど
「病膏肓に入る」ってことわざがあるぐらい
治りにくいらしい

ストレッチしてもほぐしても一時しのぎで
つらいので、色々調べてたらコリの部分に筋弛緩剤を注射すると嘘の様に軽くなるという記事をネットで見つけた

今まで聞いたコリの対処法では1番強力そう
ただそれも長期での効果は見込めないようだけど今度整形外科でやって貰えないか相談して来ます
0136病弱名無しさん垢版2016/10/31(月) 21:38:45.65ID:+YaU/4+N0
>>135
10年近く原因不明ですか？
自分も1ヶ月前から左肩甲骨の内側がこっています。
「病膏肓に入る」という言葉も最近知った。
整形外科には行ったけど「炎症を起こしているんでしょう」としか言われなくて、
しばらく様子見て改善しないようなら別の病院でちゃんと検査してもらおうと思ってる。
0137病弱名無しさん垢版2016/11/23(水) 00:43:27.29ID:ZrTj0/io0
あ
0138病弱名無しさん垢版2016/11/26(土) 10:43:34.28ID:4I5hCScK0
みなさんは一日中凝ってます？よくなる時間帯とかありますか？
これって内科もいったし整形もいったし、あとは心療内科しかなくてとりあえずいってます。
テルネリンききますか？ミオナールもらってるんだけど全然…
0139病弱名無しさん垢版2016/11/30(水) 20:23:30.98ID:ItXWXPs30
>>138
基本的に一日中凝ってます。
午後とか夕方になると更にガチガチに凝る。
同じく病院何ヵ所か行ったけど原因不明で困ってる。
0140病弱名無しさん垢版2017/01/07(土) 10:11:44.90ID:FzlIqKBv0
1
0142病弱名無しさん垢版2017/01/15(日) 01:14:50.77ID:O0tbCUdN0
2
0143病弱名無しさん垢版2017/01/21(土) 02:27:00.74ID:QLn1cQhU0
最近は誰も凝ってないのか？
スーパー銭湯のマッサージチェアでもみまってるわ
0144病弱名無しさん垢版2017/01/22(日) 12:58:17.62ID:X9wMeqSF0
3
0145病弱名無しさん垢版2017/01/22(日) 18:47:35.45ID:QfWQfV+70
酷い背中の筋痛や50肩だったんだけど今は治りました。
ロードバイクで長距離ツーリングとか山登りが良かったと思う。
0146病弱名無しさん垢版2017/01/23(月) 01:10:20.13ID:Cgw6gyFN0
ジムでストレッチやってる。
マッサージとかいろいろやったけどストレッチが一番効く印象。
0147病弱名無しさん垢版2017/01/25(水) 09:30:38.21ID:QEDR5O6N0
マッサージ師に背中が凝る人は
気を遣いすぎる性格だって言われた
変な商法に持ち込まれるのも嫌だし
地道にストレッチでもするかな
0148病弱名無しさん垢版2017/02/18(土) 00:22:17.79ID:eudMzw7z0
ストレッチ1年だけじゃ治らなかった
ストレッチやめたら更に悪化した
色々やっておかなきゃな

自分の場合、ジュースなど甘味のある飲料を摂ると悪化する
喉か食道に炎症がありそうな感覚
その痛みを抑えつけようと周りの筋肉が無意識に収縮して気がつくとひどく凝ってる
0151病弱名無しさん垢版2017/04/20(木) 03:15:40.57ID:KrBgm2Ao0
右側の肩甲骨の間が痛いというか重いというか凝ってるというか〜
ゴリゴリすると気持ち良いけどきりがない
湿布貼ってみたが寝れん〜
ヨガとかやったらいいんかね
0152病弱名無しさん垢版2017/04/20(木) 19:36:39.19ID:Ms8X8FRF0
>>151
左側も凝ってるけど似たようなもん
これも逆食の影響かな
0153病弱名無しさん垢版2017/06/16(金) 22:28:43.14ID:vE+ZwOFf0
１ヶ月くらい前から、肩甲骨の間が張っているような鈍い痛みが続いていて困っている
ストレッチとかやっても全然ほぐれないし
0154病弱名無しさん垢版2017/06/27(火) 10:17:20.37ID:uog90CXo0
俺も食道ヘルニアの逆流性食道炎で検査入院までしたけど、背中がこりまくり。
整形でみてもらったけど何もないんだよな。
0155病弱名無しさん垢版2017/08/19(土) 11:40:40.17ID:Sn+2uWvC0
ブルース・リーやラーメンマンがやってる、
肩甲骨をボコボコって出すやつ、すげぇ気持ち良さそう。
0157病弱名無しさん垢版2017/09/12(火) 20:24:14.77ID:Vn6IeiOq0
仕事変えたら良くなった
前は痛みと凝りの不快感で吐き気や目眩もしていたけど、今では痛みも不快感もほぼなくなった
0159病弱名無しさん垢版2017/10/02(月) 22:21:56.13ID:Vl3P9n5P0
>>26
自分も言われたけど
歯をくいしばらなくする対策あるのかな
0160病弱名無しさん垢版2017/10/31(火) 13:14:54.81ID:HTLT8UxV0
眼瞼下垂症疑ってる。頭から背中までコリまくりなんで、明日病院行くわ。
0162病弱名無しさん垢版2017/11/02(木) 17:42:19.07ID:/BtJ7kIq0
あり得ん暗い背中だるくて気持ち悪い
整形外科、内科等々複数の病院渡り歩いたが原因不明
0163病弱名無しさん垢版2017/11/03(金) 10:09:07.05ID:7egz2eai0
背中ダルい、もたれると気持ち悪い
電車で座って揺られると気持ち悪い

内蔵異常ないんだよなあ
0164病弱名無しさん垢版2017/11/04(土) 09:12:10.67ID:TI2afSlv0
肩回したら背中が思い切りバキバキいうわ、寝転がってテニスボール当てたらムチャ痛い
0165病弱名無しさん垢版2017/11/10(金) 13:31:16.11ID:bgCARfIU0
背中板有ったんだな
ギックリ背中になったよ(>_<)
0166病弱名無しさん垢版2017/11/10(金) 22:07:35.06ID:Np7wWl2G0
肩甲骨の間の背骨がツーンとする。
同じ人いない？
抗不安薬で和らぐ
0167病弱名無しさん垢版2017/11/10(金) 23:25:06.90ID:5Q0e/f/y0
モーラスが効いたのかバッファリンが効いたのか両方かわからんが楽になった
0168病弱名無しさん垢版2017/11/22(水) 04:00:42.87ID:mybvwBZA0
テニスボールで背中ゴキゴキする
動的ストレッチ
温める

が自分的には効く感じ
0169病弱名無しさん垢版2017/11/24(金) 16:20:24.28ID:A6/+1Dv60
偽眼瞼下垂の手術受けたら、コリが激減したわ。
0170病弱名無しさん垢版2017/11/28(火) 11:19:02.02ID:aEb2X/Ns0
>>169
？
0171病弱名無しさん垢版2017/12/04(月) 05:07:22.36ID:BQ7JtmC50
>>164
亀さんだけど
俺はダンベル運動やると肩甲骨の間あたりの背骨がバキバキ鳴るｗ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況