首こりまくりの人　8 [転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2014/11/03(月) 17:45:56.07

肩こりよりも首こりのほうが辛いと感じる方々の情報交換スレです。

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**病弱名無しさん** · 2017/10/31(火) 09:30:55.59

>>950
それが効くなら、西式健康法の木枕も効きそう。

**病弱名無しさん** · 2017/11/02(木) 09:06:37.63

枕変えて1週間
すごい楽になった
枕って大事なんだな

**病弱名無しさん** · 2017/11/02(木) 11:59:41.59

>>953
普通の人だと、1日の1/3～1/4は枕を使ってるからね～

**病弱名無しさん** · 2017/11/02(木) 12:33:49.34

個人的には枕そのものを使わないようにして改善した

**病弱名無しさん** · 2017/11/02(木) 17:45:25.80

枕って専門店にいかないとダメかね？絶対あってないわこの枕

**病弱名無しさん** · 2017/11/02(木) 22:24:13.86

>>956
>>949を参考に。

**病弱名無しさん** · 2017/11/03(金) 00:28:12.11

中身変えることで高さとか硬さ変えられる枕あるじゃん

自分は>>955 氏と同じく枕使わないのがベストだったけど。

**病弱名無しさん** · 2017/11/03(金) 07:30:56.99

>>956
素早く最適解をだすならその手の店しかないよ

**病弱名無しさん** · 2017/11/04(土) 05:27:18.92

なるほどー
とりあえず枕専門店を探していってみよう
それまでは枕なしで寝るのが良さそうだな

**病弱名無しさん** · 2017/11/04(土) 07:29:47.05

枕無しだと頭と肩でブリッジしてるみたいで首が疲れない？
やわこくらいの大きさの首枕があったらいいなっておもうんだけど

**病弱名無しさん** · 2017/11/04(土) 07:46:14.40

昨夜のトレたまでやってた枕が良さげ
14800円なら安いわ

**病弱名無しさん** · 2017/11/04(土) 10:37:32.17

ストレス感じると首こりが酷くなる

**病弱名無しさん** · 2017/11/08(水) 16:01:23.40

>>887

首こり、肩こり、眼精疲労だよ

**病弱名無しさん** · 2017/11/09(木) 10:39:00.20

はじめて鼻うがいってのをしたけども
けっこう眼精疲労、首こり、肩こりのスパイラルがやわらいだ気がする
鼻の空気が通れば疲労しにくいのかも

**病弱名無しさん** · 2017/11/09(木) 19:50:59.93

今日カイロプラクティック行ってきた
背骨から首から腰からバッキバキやってもらったぜよ

**病弱名無しさん** · 2017/11/10(金) 21:53:31.62

玄関マットとバスタオル折って作る枕は？
別のところの整体ではチェックポイントとして
1.ゴロゴロ転がれる高さ
2.顎を開け閉めしてかくかくしない
3.口が大きく開く
を目安にできれば毎晩調整することを勧められた

後は聞いていくうちに
身体側のエッジが垂直のほうがいい説と
ソフトな素材を肩に当てたほうがいい説があったけど
エッジが垂直のほうが自分には合ってるみたい

**病弱名無しさん** · 2017/11/11(土) 02:10:39.62

結局枕ってバスタオルで作るのがいちばん？

**病弱名無しさん** · 2017/11/14(火) 00:04:45.87

首を鍛えるには何が良いのかな？？？

**病弱名無しさん** · 2017/11/14(火) 10:31:49.86

レスリングw

**病弱名無しさん** · 2017/11/14(火) 11:40:14.95

首は筋肉を鍛えるよりも、スポーツや体操、ダンスなどでよく動かすことを習慣づけるほうが効果的だと思うよ

**病弱名無しさん** · 2017/11/14(火) 22:00:25.29

縄跳びやってます

**病弱名無しさん** · 2017/11/21(火) 07:14:17.40

一旦おさまってたのに、寒くなってぶり返した。きつい

**病弱名無しさん** · 2017/11/21(火) 23:44:03.73

首とか肩こってない人って首の後ろがシャリシャリ鳴らないって本当なのかな
そんなの信じられないんだけど
それが事実ならシャリシャリ鳴ったらダメなんじゃね？

**病弱名無しさん** · 2017/11/22(水) 08:18:14.88

シャリシャリて首回す時？
俺も今はこってないけど普通に鳴る、音が聞こえるというより内部から直接伝わってくる感じ

**病弱名無しさん** · 2017/11/22(水) 08:58:02.84

>>974
物心ついたときからなってるわ
首後ろに倒すと背中の方まで痛い

**病弱名無しさん** · 2017/11/24(金) 19:22:01.34

首が凝ってると傾けたときボキって音が鳴るけど凝ってないときは鳴らないのはなぜだろう？？？

**病弱名無しさん** · 2017/11/24(金) 19:43:52.67

首がこってない時なんてあるんだすごいね

**病弱名無しさん** · 2017/12/06(水) 17:27:53.96

毎日右と左交互に痛くなる

**病弱名無しさん** · 2017/12/19(火) 05:23:15.72

健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒　http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html

SPS7L7JOBJ

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 14:17:43.43

首がー！

**病弱名無しさん** · 2018/01/05(金) 19:08:10.63

肩こりと食生活は関係あるのかな

**病弱名無しさん** · 2018/01/05(金) 23:38:21.73

コリコラン使ってる人いる？

**病弱名無しさん** · 2018/01/06(土) 13:00:17.84

>>983
パナコランで肩コラン(´・ω・｀)

**病弱名無しさん** · 2018/01/15(月) 22:17:13.73

パイオネックスっていう鍼を試してみたんだけど
やばいコレ効くわ
自分ストレートネックのうえ頸椎ヘルニアでずっと薬飲んでるんだけど
ここ数日は飲んでない
安いし通販でも買えるからおすすめだよ

**病弱名無しさん** · 2018/01/16(火) 18:32:23.22

>>985
どこに置いてる？

**病弱名無しさん** · 2018/01/17(水) 00:06:29.73

>>986
楽天とかで検索かけると出てくるよ
鍼の長さが色々あるけど自分は1.2㎜使ってる
首のツボをネットで調べて貼って寝たら次の日の頭痛がない

**病弱名無しさん** · 2018/01/17(水) 23:11:01.08

>>987
ごめん聞き方が悪かった
鍼はどこに貼ってる？
Amazonで買った置き鍼は持ってるけど
髪で隠したりできないから生え際とかに貼るのも躊躇してる

**病弱名無しさん** · 2018/01/18(木) 19:15:08.28

>>988
自分は風池とか首筋の凝ってる所とか気にせず貼ってる
見えたって肌色だし羽生君も見えてるしいいかなぁって(笑)
見えない所だったら肩甲骨辺りも貼ってるよ

**病弱名無しさん** · 2018/01/18(木) 23:25:20.91

>>989
羽生君はイケメンに限る枠だから参考にできない
羽生さんは見た目気にしなさそうだから参考にできない

でも首こり辛いから貼ってみるわありがとう

**病弱名無しさん** · 2018/01/21(日) 12:03:21.18

スレチかもしれないけど、年末にタクシーに轢かれてからムチウチで滅茶苦茶酷くなったorz。一応、脳外科and神経内科も行ったけど異常無しでリハビリしてるけど凄い辛い。
首と肩の痛み、めまい、頭痛が成熟期から究極体に進化した感じだぜ。因みに、自律神経も乱れまくりでヤバい。

**病弱名無しさん** · 2018/01/21(日) 12:11:07.43

それは災難だな
せめて病院で症状訴えまくって正当な保険金を勝ち取れ
お大事にな

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 21:20:53.73

パイオネックス0.6mm買ってみた
これすごくいいね！
指で押して痛いところに貼りまくったわ
でも二日貼ってたらかゆくなったw

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 21:50:25.16

バイオネックス興味あるなあ

ただ、バイキン入ったりしないのか心配なのと、
どれくらいの頻度で張り替えるといいのかが気になる

以前はサロンパスのかぶれにくいの貼りまくってたけど、
やっぱり肌がぐじゃぐじゃになって痒くなったんだよね

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 23:06:20.37

首こってる人って胸鎖乳突筋を軽くつまんだり押したりしたら痛む？

**病弱名無しさん** · 2018/01/25(木) 13:14:36.15

痛いに決まってるだろ

**病弱名無しさん** · 2018/01/27(土) 20:04:09.90

>>994
剥がれそうな時には剥がす感じだから
場所によっては1週間近くもつこともある
粘着は普通の絆創膏とさほど変わらんから
肌が弱いなら米粒やビーズを絆創膏で貼る方法もあるよ

**病弱名無しさん** · 2018/01/28(日) 10:47:02.94

>>993
首元に貼ってる？何ミリが一番いい？

**病弱名無しさん** · 2018/01/28(日) 16:31:08.44

終

**病弱名無しさん** · 2018/01/28(日) 16:31:26.05

おわり

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