【精神安定】   鼻呼吸 2  【空気浄化】

1病弱名無しさん2013/11/27(水) 20:37:04.59ID:0S5nPn4X0
口呼吸は百害あって一利なし
口呼吸の主な影響
肌荒れ ニキビ アトピー 風邪をひきやすい
歯並びが悪くなる 顔、肩、首のラインが歪む
二重アゴ たるみ いびき 睡眠時無呼吸症候群
口内炎が出来やすい 口臭の原因 免疫力低下
アデノイド変貌 細菌が直接侵入する 歯周病の原因

前スレ
 【精神安定】   鼻呼吸   【空気浄化】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1228121736/

721病弱名無しさん2017/04/09(日) 11:14:29.62ID:lOaKyiej0
>>719
そもそも腹式呼吸してますか?

722病弱名無しさん2017/04/16(日) 04:37:15.16ID:yRS+czSs0
http://tocana.jp/2017/04/post_12918_entry.html
【科学】鼻呼吸と口呼吸、脳への影響に圧倒的な差があることが判明! 記憶力から寿命、顔も激変!

723病弱名無しさん2017/05/12(金) 20:37:52.58ID:o0HT/QUS0
このスレみて1年前くらいからはじめた
夜は口に100均のサージカルテープ貼って寝て2〜3週間でテープ要らずになったよ
口周りの筋肉がついたのかも
最近鼻高くなった?って言われるし引きで写真撮ったときあきらかにちがう
やってよかったってかなり思う

724病弱名無しさん2017/05/12(金) 20:42:15.05ID:gDx1gneB0
>>723
おめ!!!

725病弱名無しさん2017/05/12(金) 21:29:20.99ID:kpINsi5i0
鼻呼吸というより口閉じた口呼吸ぐらいの意識が身体で呼吸してる感あっていいお

726病弱名無しさん2017/05/14(日) 23:25:43.51ID:9Lr7y2ZT0
この子、心配だわ

喋ってるとき口動いてなかったし
たぶん鼻がつまってるんだと思う。
慢性的に低酸素で髪も細いし
http://i.imgur.com/rDxh4eW.jpg

727病弱名無しさん2017/06/05(月) 11:05:19.19ID:ifoirZC60
朝飯食って横隔膜呼吸やると快便だわ

728病弱名無しさん2017/07/05(水) 08:28:26.84ID:nvbtIG650
全身に酸素が行き渡るな

729病弱名無しさん2017/07/18(火) 08:50:05.45ID:/5k/pOHi0
あんまりレスないね。
自分はマインドフルネス板からここを探して来たものです。

今、自分が一番重要に感じているのが、鼻呼吸

灯台もと暗し的に、これは結構革新的な事だと思ってる。

自分が関心あるのは、精神の安定

730病弱名無しさん2017/07/19(水) 09:16:02.58ID:1vAbz/hQ0
俺は、マインドフルネス、自律訓練法、丹田呼吸、気功、合気道、瞑想、宗教、etc.

それらを、この単純で誰も気に止めない、鼻呼吸で世界を変えてやる

731病弱名無しさん2017/07/20(木) 23:01:43.31ID:X35Imgqv0
【嫌な事があったら】

鼻呼吸5回

嫌な事言われたら、鼻呼吸8回

ちょっと気分転換3回

とっさの時、長い鼻呼吸1回

732病弱名無しさん2017/07/30(日) 15:19:47.77ID:EY3MM1G00
四六時中口呼吸の人なんているの?
飯食うときとかどうすんの

733病弱名無しさん2017/07/30(日) 19:55:04.42ID:zlsOEbzS0
>>732
オレは50年近く「鼻で息できる」こと知らなかった。
飯は1分も噛んでいないから呼吸できる。

734病弱名無しさん2017/07/30(日) 21:06:21.34ID:IOR/UClF0
口で息吸いながら食事しようとすると、クチャクチャ音がたつんじゃない?

735病弱名無しさん2017/07/30(日) 22:11:54.36ID:L3YcK5o70
>>733
まじかよ……
鼻毛伸びなさそうだな

736病弱名無しさん2017/07/30(日) 22:18:26.22ID:zlsOEbzS0
>>735
鼻毛は鼻呼吸してからスゲー伸びたw

737病弱名無しさん2017/08/04(金) 20:59:03.97ID:FJRNFo9+0
鼻呼吸の正しいやり方がようやく分かった。
ただ口を閉じるんじゃなくて、上あごに下を「吸いつける」んだな。
今日1日中意識していただけで、目がでかくなり二重あごが改善されたわ

738病弱名無しさん2017/08/04(金) 21:01:56.21ID:FJRNFo9+0
連続レスになって申し訳ないが
これから性格も変わるなって思った。
今、心がとても落ち着いてかつ前向き。これが俺の本当の性格なんだなと。
もっと早く知りたかったが、仕方ない。これからの人生を満喫しようと思う。
このスレを見ている人が鼻呼吸をうまくできますように。

739病弱名無しさん2017/08/04(金) 21:06:59.51ID:dr1tRBqQ0
初めの言葉の中に病巣感染を入れたらいいよ。

口呼吸なら扁桃腺や上咽頭に感染した病原菌がリンパ球に取り込まれて全身に巡ってしまう。
そして患部に集積してリウマチとか喘息とか慢性炎症になってしまう。
だから逆に云ったらそういう自己免疫疾患も口呼吸から鼻呼吸に変えれたら治ってしまう場合もあるんですよね。
自分は喘息が良くなった。

740病弱名無しさん2017/08/04(金) 21:35:01.44ID:b7gXxqA/0
>>739
その通り

口呼吸時代 → 扁桃腺肥大切除 → それなのに扁桃腺肥大で呼吸困難で、医者に「もうダメかも知れない」と死の可能性大宣告食らう
鼻呼吸時代 → 風邪すら悪化しない

741病弱名無しさん2017/08/19(土) 13:49:39.20ID:gHTfErCP0
>>738あっ、ありがとナス!

742病弱名無しさん2017/08/22(火) 11:55:13.18ID:/8ukyUEu0
100均でサージカルテープ買ってきた

743病弱名無しさん2017/08/26(土) 23:12:47.41ID:WdnrBHZK0
口( ゚д゚)ポカーンは馬鹿っぽいから直したい

744病弱名無しさん2017/08/30(水) 15:35:08.70ID:goblq/QE0
>>743
蓄膿症を寛解させて、膿が溜まらないようにすると、鼻呼吸が就寝中もできるようになる。
もちろん起床時も

745病弱名無しさん2017/08/31(木) 11:53:27.62ID:IwyThJv20
耳鼻科行った方がいいのかな?

746病弱名無しさん2017/08/31(木) 12:07:57.77ID:q0TjKnU30
>>745
蓄膿症スレッドに「鼻うがい+漢方薬+なたまめ茶」で寛解させた人がいました。
このケースは耳鼻科行って健保対象にすると、生理食塩水+漢方薬が保険適用ですので行った方が遥かに良いです。
生理食塩水は単独では保険適用になりません。
なたまめ茶は健康食品なので、保険適用外です。なたまめ茶単独で鼻呼吸できる状態になるならば耳鼻科行く必要ありません。

747病弱名無しさん2017/08/31(木) 21:13:43.85ID:BjeuAs7M0
そうなんだ
耳鼻科行ってみる!

748病弱名無しさん2017/09/28(木) 13:40:57.88ID:RU41nyRp0
足指の曲げ伸ばしで鼻通りよくなった
足裏→姿勢→小顔 の順に全身の骨格矯正が起きた結果
鼻の圧迫が緩んで鼻通りがよくなったんだと思う

749病弱名無しさん2017/10/06(金) 23:33:36.20ID:lPBnIThm0
>>748
どうやってやるの?

750病弱名無しさん2017/10/26(木) 17:14:37.13ID:5PEIyXXh0
子供の教育とかしつけ以前に鼻呼吸をさせることのほうが重要だと思った

751病弱名無しさん2017/10/26(木) 19:17:27.91ID:gEVy6blp0
親が口呼吸当たり前だったりしたら多分子供も・・・

752病弱名無しさん2017/10/31(火) 05:15:20.75ID:+ZAUAlH6O
自分は歯列矯正はじめて歯列と共に噛み合わせが整ってきてから平常時は自然と鼻呼吸ができるようになった。寝てる時は絆創膏で口塞いでてまだ完全に鼻呼吸にはなってないけど

753病弱名無しさん2017/11/04(土) 14:57:00.44ID:wu8XlLI70
俺は親知らず抜いたら治ったな

754病弱名無しさん2017/11/12(日) 00:35:09.74ID:tEtMqrEU0
歯並びとかそういうのも原因だろうけど、歯並びだけじゃなく、
そのせいで長年の癖になってると簡単に直りにくくはなると思う。
「治っても」「直らない」というか。

755病弱名無しさん2017/11/20(月) 08:00:04.45ID:o+ma8G1i0
口閉じテープやったら唇が痛いんだけど何かいい方法ある?

756病弱名無しさん2017/11/23(木) 23:19:56.29ID:okWrdZg30
キッスで口ふさいであげる

757病弱名無しさん2017/11/24(金) 01:42:38.99ID:+MDIE4VP0
『悪魔の道具 これがテクノロジー犯罪機器だ(写真付き)』
https://ameblo.jp/sync-one4all/entry-12307484098.html

『ラスベガス銃乱射事件はマインドコントロール下の出来事か』
https://ameblo.jp/sync-one4all/entry-12319374687.html

ブログ『集団ストーカー、テクノロジー犯罪。マインドコントロールで刑務所へ入れられた私』
http://ameblo.jp/sync-one4all/entry-12273284481.html

758病弱名無しさん2017/11/24(金) 09:48:22.57ID:mmPdXTB70
>>756
くそねかま

759病弱名無しさん2017/11/25(土) 12:22:06.61ID:c6ec/wUD0
>>758
お前の生意気な口もキッスでふさいだろか

760病弱名無しさん2017/12/19(火) 04:51:38.49ID:OyVzNLaJ0
健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒ http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html

O0KZNR20V8

761病弱名無しさん2017/12/21(木) 21:05:01.31ID:r7e5o8490
>>751
> 親が口呼吸当たり前だったりしたら多分子供も・・・

まさにオレがそのケース
鼻で呼吸できる、と全く知らなかった><

762病弱名無しさん2017/12/22(金) 02:18:03.13ID:HZ3Fuqdu0
いま忘年会終わりで酔っ払ってるんだけど、鼻呼吸が全然出来なくて葛藤してる
何か関係あるのかな
単にまだ鼻から肺への管が未熟なのが際立ったのかな

763病弱名無しさん2017/12/26(火) 16:17:23.89ID:4vDB+L6u0
>>223
北極行ったら死にますやん

764病弱名無しさん2017/12/26(火) 16:21:12.16ID:BZzWalfK0
>>763
北極で口呼吸したら、肺に水蒸気が針になってささった、と三浦雄一郎が語っていた
死んではいないが

765病弱名無しさん2017/12/27(水) 14:35:22.51ID:waFCJFhy0
やだ、アスベストみたい

766病弱名無しさん2018/01/25(木) 20:17:23.63ID:gT62vxnC0
あいうべ体操と舌回しやったら鼻の通りよくなって鼻呼吸が捗る。

767病弱名無しさん2018/03/08(木) 03:41:16.51ID:Qu2v7Q+x0
あいうべのべは口閉じながらの方がいいのかな?

768病弱名無しさん2018/03/23(金) 04:23:13.94ID:+Nci80o+0
>>453
パワーブリーズよさそうだね

769病弱名無しさん2018/04/16(月) 14:00:43.19ID:gylHjdzk0
空霞んでたけど黄砂?大気汚染?
自分は年中鼻詰まり。。。。。
排ガス車くさあああい
呼吸器内科受診したのに、なんも異常ないとか

あるやろって。
息できないのに

770病弱名無しさん2018/04/16(月) 14:08:20.13ID:lthpuLNX0
>>769
呼吸器科では鼻呼吸出来なくても口呼吸できているから病気扱いにならない

771病弱名無しさん2018/04/21(土) 17:36:23.21ID:3I2sq7BA0
今日はじめてこのスレを発見してから鼻呼吸意識してみようと思う
とりあえずあいうべ体操と寝るときテープ貼る

新着レスの表示
レスを投稿する