アトピーとの付き合い方で、私のおすすめは、もう何度も言ってきているが、食事制限+ステロイド外用薬+プロトピック+抗ヒスタミン剤の併行ですよ。

・新鮮な魚（値引き商品は鮮度低いのでNG。あと新鮮なものでもあまり量食べないで）
・葉物野菜
・水
・ルイボスティ（ノンカフェインだから良い）
・たまに有機栽培の果物（おすすめは有機レーズン）

口に入れるものはこれぐらいにしてください。