アトピーと寝汗
寝汗めっちゃかくんですが、
みなさんどうですか?
なんでこんなに寝汗かくんですかね。 痒みとか皮膚の不快感が原因で布団のなかでバタバタ動き回るからじゃないかな めっちゃわかる。気を抜くと寝汗で布団がすぐカビる。 まぁ。寝汗はかいた方がいいよ。不快ならタオルケットにするとか アトピー持ちの皆さん、観察していると食生活が酷すぎます!
まずは食生活の改善です!
最優先で、食生活を見直しましょう。薬では絶対に解決はしません。
そうしないと一生、続きますよ!
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は食べない
重症の人は、卵も肉も食べない
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない (重症の人は、魚介は食べない )
お菓子(たとえ甘くなくても)を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない
揚げ物を食べない
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない
テフロン鍋は使わない
フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない 【 続き 】
マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない
スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
モスバーガーに行かない
JTのたばこは買わない 何故か首の汗が臭い。
朝起きたらシャツの首が当たってる所が臭い。 寝汗ひどくて布団やベッドがカビて困ってる
カビにアレルギー反応あるから悪循環
みんなどんな対策してるの?