糖質制限しようぜ\(^o^)/ [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@まいぺ〜す2017/03/17(金) 19:52:31.12ID:oC7HFknB
一人黙々と糖質制限し始めて一週間、
顔の痒みがなくなり掻くことが少なくなってきました。

肉食系の糖質制限して、
症状が改善された人が多いみたいですが
やはり一人でやってる感に挫折しそうになります。

もし何もせず、ただ食べているだけなら
糖質制限してみませんか。。

2名無しさん@まいぺ〜す2017/03/17(金) 19:58:23.13ID:oC7HFknB
ちなみに、米食わない
芋類食わない(かぼちゃが好きすぎるから一口は可)、
根菜類食べるけど食べ過ぎない、
葉野菜、きのこ食う
肉食う(赤肉、白い脂身の部分は落とす)
って感じを続けてる20代女です。よろ。

3名無しさん@まいぺ〜す2017/03/17(金) 20:15:26.48ID:ngYBdE3G
>>2
それよりも、僕的には食事制限をお勧めしますよ。
肉・植物油・乳製品・卵・小麦・砂糖を断つことを試してみてください。

4名無しさん@まいぺ〜す2017/03/17(金) 21:04:49.07ID:eTkiG5wt
>>2
それでは全く不十分でしょうね
野菜・肉・魚・小麦・砂糖・油分も断ちましょう。

5名無しさん@まいぺ〜す2017/03/17(金) 21:06:24.93ID:oC7HFknB
コメントありがとう。感謝感謝です。

私は砂糖や小麦粉といったものはもう随分ととっておりません。
遅延型アレルギーもあるので卵は食べたいところですが食べれないですし、乳製品は確かに良くないと思うので食べてません。
バターはたんぱく質含有率が低いとはいえ不安なのでギーに変えようかと思っています。
植物油もオメガ6系のものは使わないですね。
ただ、肉はやはりたんぱく質やコレステロール、ビタミン、ミネラルが豊富なので必要だと思います。

6名無しさん@まいぺ〜す2017/03/17(金) 21:13:14.33ID:oC7HFknB
>>4
動物性食品や油を抜くんですか?
これらは副腎皮質ホルモンの材料となりますが、
抜くとなると何から摂取すればいいんでしょうか?

7名無しさん@まいぺ〜す2017/03/17(金) 21:18:38.19ID:oC7HFknB
>>1です。
菜食歴ありです。

>>4
よく見たら野菜までも\(^o^)/
なに食べるんですか。
米?糖質制限にならないorz

8名無しさん@まいぺ〜す2017/03/17(金) 21:21:15.13ID:oC7HFknB
ほんと暇だから書き込むんだけど
みんな何して暇つぶしてんだ?
リア充にもなれないしそんな奴らを見ても鬱になってくるから
同士と語り合いたいんごねぇ

9名無しさん@まいぺ〜す2017/03/17(金) 22:01:33.22ID:Qfgej5mt
エロ画像収集
最近はランジェリーカタログの画像を集めてる

10名無しさん@まいぺ〜す2017/03/17(金) 22:38:44.26ID:oC7HFknB
>>9
わろた

11名無しさん@まいぺ〜す2017/03/17(金) 23:42:50.05ID:YdcvT0e+
>>1
仕事なにしてる?

12名無しさん@まいぺ〜す2017/03/18(土) 03:29:44.75ID:M4xCONXS
>>11
してない。学生。

13名無しさん@まいぺ〜す2017/03/18(土) 12:48:30.70ID:0Ps0AW3O
食事制限を試してみてください。
私はたった2週間でTARCもIgeもゼロになりましたよ。

14名無しさん@まいぺ〜す2017/03/18(土) 13:18:41.80ID:M4xCONXS
>>13
もう何年もしています。。

15名無しさん@まいぺ〜す2017/03/18(土) 14:59:29.26ID:4XyATvvb
友人と飯食いに行く時とかはどうしてるの?

16名無しさん@まいぺ〜す2017/03/18(土) 16:16:27.87ID:M4xCONXS
>>15
友人いないンゴ\(^o^)/
まあ外食行ったら野菜系食ってる

17名無しさん@まいぺ〜す2017/03/18(土) 18:02:02.71ID:0Ps0AW3O
>>14
食事制限をしても治らないのですか
ではあなたの症状はアトピーではない何かなのでしょう

18名無しさん@まいぺ〜す2017/03/18(土) 19:33:42.47ID:wivA8FAI
>13
>17
食餌制限を騙る糞デブ江島君はまだ夜勤継続してんの?
不規則な昼夜逆転生活でも何とも無い強いお肌で羨ましいな〜
それから唯一容認してた米油のポテチは相変わらず爆食してんの?

19名無しさん@まいぺ〜す2017/03/18(土) 19:39:04.84ID:0Ps0AW3O
>>18
いいえ、私は江島ではありません
江島氏の言う食事制限を実践してアトピーが根治した者です

20名無しさん@まいぺ〜す2017/03/18(土) 19:46:06.68ID:wivA8FAI
>19は江島と同位の糞野郎w

流石は信者w文体も瓜二つw


>13↓は有り得んからw

私はたった2週間でTARCもIgeもゼロになりましたよ。

21名無しさん@まいぺ〜す2017/03/18(土) 19:48:08.12ID:4XyATvvb
>>16
自分もぼっち
外食はあまり無いけど自然食系のとこしか行けない

22名無しさん@まいぺ〜す2017/03/18(土) 19:48:15.29ID:M4xCONXS
>>17
確かにそうなんだよな
ストレスが一番大きい。

23名無しさん@まいぺ〜す2017/03/18(土) 19:49:34.57ID:M4xCONXS
>>21
ぼっちいたー\(^o^)/
わいもよく行ってたわ、、マクロビとかな、、

24江島 正明 ◆DEVkLyb97bU8 2017/03/18(土) 21:48:32.07ID:cgH2mCvf
>>13
滑ってますよ。

25江島 正明 ◆DEVkLyb97bU8 2017/03/18(土) 21:51:13.61ID:cgH2mCvf
>>1
とにかく、魚(塩のみ)と野菜だけで当分の間過ごせば、かなり改善するはずですよ。 改善しないのは、醤油とかつかってるからじゃないんですかね。

26江島 正明 ◆DEVkLyb97bU8 2017/03/18(土) 21:52:32.97ID:cgH2mCvf
>>18
あなたは脱ステスレに帰りなさい。

27名無しさん@まいぺ〜す2017/03/19(日) 02:59:16.94ID:QDahhj4j
>>25
もちろん改善はしましたよ。
ですが粗食は体がもたない…
醤油はなぜいけないのですか?

28名無しさん@まいぺ〜す2017/03/19(日) 03:44:42.59ID:qAVx/HTF
https://goo.gl/NrL6ir
これ、本当だったら相当ショックだね。。

29江島 正明 ◆DEVkLyb97bU8 2017/03/19(日) 04:35:40.34ID:Krdo9zxX
>>27
とりあえず、貴方はレス何番の人なんですか。>>1ですか?

30名無しさん@まいぺ〜す2017/03/19(日) 09:21:28.08ID:tSg2Uu9Y
>>29
江島くんイボ痔の調子はどうだい?

31名無しさん@まいぺ〜す2017/03/19(日) 19:40:18.28ID:N1vpY5Fu
>26
まだ図星なの?
今まで何やってたの?デブなの?死ぬの?

32名無しさん@まいぺ〜す2017/03/20(月) 11:20:11.49ID:I41hJ8wl
かまぼこ・ちくわ・かつお=さかな、だわよね、えじまくん

33名無しさん@まいぺ〜す2017/03/20(月) 15:05:06.47ID:b2oNrgE/
>>1
早寝早起きすればいいと思いますよ

副腎皮質ホルモンが重要だ、とまでは認識してるようですが
これはどうも体内時計と関係しているようで
副腎皮質ホルモンが多く作られる時間、のようなものがあり
効率的にそれを分泌させるための鍵は、早寝早起きのようなのです

34名無しさん@まいぺ〜す2017/03/20(月) 19:29:18.35ID:y6kmAakH
小麦、白砂糖、酸化した油、清涼飲料、ジャンクフード
アルコール、安物の調味料、大食い、お菓子
これらを最低1カ月辞めれば大半治るよ、ステもその内使わなくなる

35名無しさん@まいぺ〜す2017/03/20(月) 23:39:32.28ID:O0h/QlHa
水はいっぱい飲みますか?

36名無しさん@まいぺ〜す2017/03/21(火) 02:39:44.56ID:rlbiYev/
糖質制限してむしろ酷くなったわ。
ストレスが良くないんだな。

37名無しさん@まいぺ〜す2017/03/21(火) 15:25:51.54ID:gYO8PfZ/
糖質制限して逆にひどくなるなんていう残念体質のやつって存在するんだな…………

38名無しさん@まいぺ〜す2017/03/22(水) 00:18:37.58ID:Gb6MO5UL
>>37
ただ否定したいだけの荒らしな間に受けるなってw

39名無しさん@まいぺ〜す2017/03/22(水) 07:46:36.12ID:MEZstMqm
>>38
誤)間に受ける
正)真に受ける

40名無しさん@まいぺ〜す2017/03/22(水) 19:41:38.23ID:TFc+bgK4
この手の素人療法、効果無いのが普通だわな

41名無しさん@まいぺ〜す2017/03/22(水) 19:43:55.59ID:9TiqT0Dh
俺はこれに賭けるぞ

42名無しさん@まいぺ〜す2017/03/22(水) 19:55:49.07ID:TFc+bgK4
本当に効果があるなら
皮膚科学会がノータッチという事はあるまいて

43名無しさん@まいぺ〜す2017/03/22(水) 20:02:27.86ID:9TiqT0Dh
皮膚科に8年通って治らない俺に喧嘩売ってんのか?
もう奴らは信用できない

44名無しさん@まいぺ〜す2017/03/22(水) 20:54:19.59ID:TFc+bgK4
皮膚科で治せないからといって
科学的根拠もない素人の願掛けまがいの行為では猶更治らんでしょう

45名無しさん@まいぺ〜す2017/03/22(水) 22:54:51.38ID:Gb6MO5UL
>>41
アトピーの原因が糖質制限で治るんなら、治るな。
自分の場合、内臓脂肪溜まってるのが原因の一つっぽかった。
糖質制限というか、グルテンと砂糖控えてたら
お腹まわりがすっきりしたと同時にアトピーも治った。
皮下脂肪つかないで、内臓脂肪にだけつくタイプってやつだ。

同じような体質だったら治るかもね。
他だったら分からん。

46名無しさん@まいぺ〜す2017/03/22(水) 22:59:00.86ID:9TiqT0Dh
>>45
やはり治った人もいるのか
先駆者の言葉は心強い

47名無しさん@まいぺ〜す2017/03/23(木) 01:57:06.17ID:ynt0qXrV
>>45
漢字間違えるデブアトピーは黙っとけ

48名無しさん@まいぺ〜す2017/03/23(木) 06:39:47.05ID:9mC4iAF7
>>32
板に張り付いてる・穴を指摘されてる・叩きにあってる=魚食を奨励してる人、って解釈でおk?

49名無しさん@まいぺ〜す2017/03/23(木) 13:40:45.33ID:XQ3qlI8N
このスレは通りすがりが書いても、
江田島とか言う人が書き込んだ事になるのか。

50名無しさん@まいぺ〜す2017/03/23(木) 13:58:30.86ID:49Vm79EM
>>46
俺が怪しい宗教の教祖様に祈ってもらったら治った、って言ったら信じる?

誰かの治ったってレスを鵜呑みに信じるってのはそういう事だよ

51名無しさん@まいぺ〜す2017/03/23(木) 22:12:32.74ID:xgmvlZDl
治りはしないだろうな。ただ治まってるだけで、
病気やダイエットと同じで、続けなければ意味がない
その続けるって事が、どんなに難しい事か

52名無しさん@まいぺ〜す2017/03/24(金) 08:13:39.01ID:4pfgPFM+
>>42
おそらく業界からの圧力だな
米パン麺スイーツ系から苦情が出るんだろう

53名無しさん@まいぺ〜す2017/03/24(金) 09:06:42.54ID:EpXNDsCl
>>51
今更でづね。たい質なんだから治るわけないでしょ。

54名無しさん@まいぺ〜す2017/03/24(金) 12:53:00.57ID:Yfeq/5VY
>>48
それ正解!てか>32も俺だし自演だし!

このスレ、例のあ奴の自演と見たりっ!!

55名無しさん@まいぺ〜す2017/03/24(金) 18:54:15.25ID:ziSCi42v
>>51
ただ肉と魚でいくだけなんだがな
でもそれって人生つまらんよな
なので一時期徹底して治ったらうまいもん食おう

56名無しさん@まいぺ〜す2017/03/25(土) 16:44:46.74ID:BcN+vgAJ
アトピーで生まれたら世俗と決別して哲学的にいきるべき。

57名無しさん@まいぺ〜す2017/04/15(土) 13:29:52.04ID:73LEk+eV
糖質制限はガチです。繰り返します。糖質制限はガチです。

58名無しさん@まいぺ〜す2017/04/16(日) 10:22:11.36ID:Z2iHV6/m
>>19
普通の生活できなきゃ根治じゃないっしょ

59名無しさん@まいぺ〜す2017/04/16(日) 13:04:37.41ID:EdookTPu
根治なんて夢のまた夢
生まれ変わりがあるなら健常者として生まれたい
普通の人生を味わってみたい

60名無しさん@まいぺ〜す2017/04/16(日) 23:20:50.55ID:OzucJLg9
炭水化物がアトピーにはあまりよくないって話は聞くな

61名無しさん@まいぺ〜す2017/04/17(月) 03:14:44.84ID:FRZ0Fkgg
https://goo.gl/q30R7w
これは嫌だー。嘘でしょ?

62名無しさん@まいぺ〜す2017/04/17(月) 23:31:11.97ID:p1lDS12N
もう一度言います。糖質制限はがちです。マジで試す価値あり。糖質制限ではなくカットレベルなら、一週間で如実に効果が現れるはず。

63名無しさん@まいぺ〜す2017/04/25(火) 18:29:51.96ID:qVXw8V/t
コーラやめたら20年何してもダメだった貨幣状湿疹が治ってワロタ

64名無しさん@まいぺ〜す2017/05/12(金) 21:17:20.68ID:QYLpmixC
糖質をほぼゼロ(野菜に含まれるもののみ認める)で、野菜と魚と豆腐と梅干しだけ食べて5日が経ちます。

良かった点
汗をかいたところがあまり痒くなくなった(かき始めは痒いが、時間が経つと痒みが治る)

悪かった点
目眩がする(座っても後引く感じ)
睡眠が浅くなった(心拍数が上がっている?)
1日に必要な摂取カロリーを取れない

と感じました。糖質制限をしたことがある人で他に何かメリットデメリットや、デメリットへの対策などあれば教えてください。

65名無しさん@まいぺ〜す2017/05/14(日) 21:54:03.47ID:R2F2YfmP
血圧下がる
目眩はそのうちしなくなる
汁がでなくなる

皮膚の再生が遅い
老ける
眠りが浅い
ストレスがたまりやすい

66名無しさん@まいぺ〜す2017/05/16(火) 11:34:46.16ID:qwOXsQ2W
なるほど、ありがとうございます。
睡眠不足やストレス溜まるとなると込み込みでプラスにはならないですよね…

糖質も一食くらいは少なめに摂るようにします。

67名無しさん@まいぺ〜す2017/05/16(火) 22:09:40.03ID:SKKgS155
糖質制限するよりも少食+サプリでバランス重視の方がいい感じする

68名無しさん@まいぺ〜す2017/05/16(火) 22:40:13.12ID:vuAo/3t4
バランスw

69名無しさん@まいぺ〜す2017/05/20(土) 02:37:01.10ID:Re4d+QOM
最近は糖質も取ってます。
取りすぎなければバランスなんでしょうね。
なんだかんだ大抵の栄養素は必要になってきますし。
あとは摂取してはいけないものを排除すること。

サプリも亜鉛とビオチン含むB群とビタミンDを飲んでます。
効果があるかは不明ですが。

70名無しさん@まいぺ〜す2017/05/20(土) 07:19:12.21ID:u/g4mFf8
デブにはいいけどアトピーには不向き
特にガリガリアトピーさんはやめましょう

71名無しさん@まいぺ〜す2017/05/20(土) 08:05:20.18ID:nJH7ncDP
デブピーには効くのか

72名無しさん@まいぺ〜す2017/05/22(月) 20:14:55.51ID:5CfcrUzQ
デブピーがデブ治すのには有効だろうね。

73名無しさん@まいぺ〜す2017/05/23(火) 21:16:27.99ID:23pAROfj
江島はデブのままだけどなw

74名無しさん@まいぺ〜す2017/08/05(土) 18:11:27.63ID:v3DyIJon
過沿ってるが、アレルギーで悩む方の参考までに糖質制限三ヶ月目までの体験談を

最初の一週間は1日の糖質は20g以下に制限し、後は1日50g以下に制限

最初の一週間はめまいがして体が重く、やたら眠かった

一週間後には体は軽くなり、糖質を欲しいとは思わなくなり、目覚めがよくなった。
アレルギーは元々軽度だったけど、
片一方は必ずつまってた鼻が両方通るようになって、夏場にでる足や手の関節にできるブツブツがなくなった

数年間悩まされてた不整脈、胃腸炎が改善、肌はツルツルになって、5歳くらい若返った感じ
ただし髪はパサパサになるので、何らかの対策が必要

75名無しさん@まいぺ〜す2017/08/05(土) 18:44:38.81ID:v3DyIJon
ついでに体重も3キロほどへったよ
180センチで69キロが66ほどに

注意点としては、根野菜には意外と糖質が多いこと、油とタンパク質を大量に摂取する必要があること
最先端の健康法なので、どんなデメリットや副作用
がでてくるかわからない点

76名無しさん@まいぺ〜す2017/08/18(金) 11:39:31.49ID:e2aLe+PQ
副腎疲労で苦しい時は厳しい糖質制限を行ってはいけない
http://d.hatena.ne.jp/panto103/touch/20151025/1445704511

これ見て糖質制限すぐ辞めたわ
副腎が弱ってて炎症を抑えられないアトピーには致命的

77名無しさん@まいぺ〜す2017/08/20(日) 05:28:31.86ID:ry/yZr38
白米やめるだけで症状治まるよ
炭水化物は芋やキャベツとかでとる

白米の糖質ってそうとうすごいんだとおもう
あと胃の負担もでかいんだろう

78名無しさん@まいぺ〜す2018/02/05(月) 08:41:20.00ID:1m1vdaeE
☆ 私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。現在、
衆議員と参議院の両院で、改憲議員が3分の2を超えております。
『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。国会の発議は
すでに可能です。平和は勝ち取るものです。お願い致します。☆☆

79名無しさん@まいぺ〜す2018/02/05(月) 15:24:35.10ID:iQ+DqB/9
糖質制限ブログを書いているよっしーさんは
2008年に糖質制限を始め
2015年に糖尿病を発症しました。
ブログではこのことに触れていません。
よっしーさんのブログは見事なフィクションです。
宗田先生も薦めています。

80名無しさん@まいぺ〜す2018/02/05(月) 15:31:20.24ID:TUwb2XCt
ヲチ板こもってろよきめーな

81名無しさん@まいぺ〜す2018/04/15(日) 23:30:13.00ID:0B494bTV
やまねぇな

82名無しさん@まいぺ〜す2018/04/30(月) 09:18:53.48ID:TCZIApYa
ユニークで個性的な確実稼げるガイダンス
時間がある方はみてもいいかもしれません
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

H99YN

83名無しさん@まいぺ〜す2018/04/30(月) 13:42:34.25ID:6v+BnDBK
ブログヲチスレのやつは人を非難することに命をかけてるだけだからな、頭湧いてる。
気にせず続けな。

84名無しさん@まいぺ〜す2018/04/30(月) 20:56:31.78ID:Fl25VPPu
>>83
富山の糖尿おばさん、今も障害児を非難してるって?

85名無しさん@まいぺ〜す2018/04/30(月) 21:16:09.44ID:dfp5gywu
オロナミンc飲んじゃだめ?

86名無しさん@まいぺ〜す2018/04/30(月) 23:50:17.30ID:6v+BnDBK
御本人登場じやんw

87名無しさん@まいぺ〜す2018/05/09(水) 21:45:45.24ID:walOxe+8
みさこが降臨してるの?

88名無しさん@まいぺ〜す2018/06/02(土) 19:59:36.18ID:YkoyeOT2
脂質代謝ケトン体は人間が本来
持ってる自然治癒力で汗腺の
老廃脂質をケトンアセトンが
洗浄してくれます

断食、断糖、糖質制限すると
脂質代謝になりますケトン体が
エネルギーとなります細胞がケトン
体をエネルギーとして消費したあと
アセトンが残りますアセトンは
水分に溶けやすく油脂もとかす
両親煤性です心臓、腎臓、脳、
等臓器や眼球毛細血管の老廃
脂質を抽出洗浄します肌の汗腺
老廃皮脂も溶かし洗浄します
仕事を終えたアセトンは呼吸、
尿、汗から検出されますぞくに
言うケトン臭です、人類699万年
脂質代謝自然治癒力です糖代謝が
長ければ長いほどアセトン洗浄が
行われず不健康になります

夜勤者朝昼晩、夜勤で炭水化物
(糖質)を摂取したらアセトン
洗浄自然治癒の恩恵を受けれず
不健康になります以下

夜勤者はがんリスクが2〜3倍
夜勤者胃腸病になるリスクが2倍
夜勤者の糖尿病は年々増加傾向
夜勤者乳がんになるリスクが2倍
夜勤者で心筋梗塞・脳梗塞などの
血管病40%増
夜勤看護師3人に1人が切迫流産を経験

断食、断糖、糖質制限すれば上記
疾患を予防、治癒出来ると思います。

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