毎晩、風呂出る前に冷水シャワー

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/04/25(火) 23:07:55

なんか、副腎が活発化するらしい。

副腎活発化。
↓
副腎皮質ホルモンが体内でより多く作られる。
↓
アレルギー反応を抑えられてｳﾏｰ(ﾟдﾟ)

時間は一分とか二分ぐらいで良いそうです。
風邪をひいちゃうんじゃないのか？　と思いましたが、
そうでもないそうです。
これからの時期なら、そう苦にもならないでしょう！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/12(水) 12:15:06.20

http://www.hatenanna.gq/cy/v2018091509328853.html

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/16(日) 02:58:06.40

これ始めてから風呂上がりに必ずできてた謎の発疹痒疹と就寝中の痒みが治まってびっくりしてる。
スレ主ありがとう
皆も試してみる価値はあると思う

ただ問題は冬場だな

**831** · 2018/10/01(月) 15:42:08.88

あかん風邪ひいた

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/11/15(木) 23:20:41.14

寒くなってきてからが勝負だ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/12/28(金) 17:08:48.92

心臓に悪いわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/03/24(日) 08:19:14.85

冬に風呂なんか3日に1回で十分だろ　汗水垂らして働いてないし
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1553382828/

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/04/18(木) 23:18:28.62

きもちよいよね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/04/20(土) 05:12:42.33

今年も一番寒い時期を乗り切った

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/04/30(火) 11:07:59.57

これ真冬無理やろ

**リンク+** ◆BotWjDdBWA · 2019/04/30(火) 17:26:25.81

リンク
「5時30分から6時30分までお風呂…。

うわっ！すっかり冷めている！うわぁ～、つめたーい…。
1時間も入ってるの？へっくしょんっ！！」

人間用タイムスイッチで、午前と午後を間違えてセットしたため、
真夜中のハイラルを動き回る羽目になったリンクであった。

**リンク+** ◆BotWjDdBWA · 2019/04/30(火) 17:30:09.74

リンク
「こんなときに雑貨屋さんはやってないよな…。
おいおい！やめろ！店主さんが起きちゃうじゃないの？」

ハテノ村の雑貨屋さんの店主
「誰だね？こんな真夜中に騒いでいるのは？」

リンク
「本当は午後3時に来るはずだったんだけどね。」

雑貨屋さんの店主
「今は午前3時だよ！」

リンク
「だから、コーラ味のガムを一つください。」

↓
リンク
「あーあ、ぶん殴られちゃった…。
こんな時間に起こすと怒るよな…。

タイムスイッチに午前と午後を間違えて吹き込んだせいで…。」

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/06/01(土) 10:46:29.85

これって副腎に効果あるの？ミトコンドリアの影響では無いの？
アトピー再発してしまったので、そういえばあの頃このスレ見て冷水シャワーやってたなと思いだしたので再開してみます
効果があったかどうかは記憶にないんだよね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/07/30(火) 20:42:38.58

デュピが登場して助かった。
渡米治療のマセソンをやろうと思ったが、やらなくて大正解！
あやうく何百万もボッタクられるところだった。
デュピの登場で「アトピー＝甘え」が現実になったな
金さえ出せば治るんだから。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/08/08(木) 20:55:05.14

>>819
まあ効果あるなら何でもいいじゃないか

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/12/15(日) 00:20:27.01

今日も冷水シャワー気持ちいい
冷え性も治ったわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/12/15(日) 16:19:37.20

【元次官長男殺害】熊澤英一郎さん、デブで風呂に入らず周囲に異臭を放ち、AVの騒音やゴミやゲロで近所に迷惑をかけていた ★10
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1576391981/

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/12/31(火) 02:46:10.43

これって、サウナ後の水風呂よりもかなり難易度高いよね
特に冬場は

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/12/31(火) 10:09:42.75

心臓に悪いぜ実際

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/01/01(水) 02:46:21.61

アトピー持ちの皆さん！観察していると食生活が酷すぎます。
第一優先は食生活の改善です。まず、そこです。
最優先で、食生活を見直しましょう。食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。
そうしないと、その苦しみは一生続きますよ！

【基本事項】
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は極力食べない
肉は食べない

外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない

アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる

キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない

テフロン鍋は使わない
フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない

マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない

明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない

キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない

スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
モスバーガーに行かない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/01/20(月) 16:16:43.55

お湯で体を洗うと症状が悪化する気がして、独自に冷水シャワーに行き着いた
結果、症状が劇的に改善したんだけど、これって温熱アレルギーかお湯にアレルギー物質が入っているかってことじゃないのかな？
俺はお湯は使わず水で体洗ってる
あと、熱い飲み物は飲まずにぬるく調節してから飲んでる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/05/29(金) 10:23:20.97

3月ぐらいから始めたけど肌の調子がすごく良くなった
最近は気温上がってすごくやり易くなったね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/06/04(木) 01:09:06.99

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/06/04(木) 14:41:17.66

冷水水圧マックスで頭洗うと気持ちいい
石鹸使わない生活してた時は頭だけはシャンプーしてたけど水圧で流せばシャンプーいらないかも

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/06/05(金) 00:14:21.09

https://ikioi5ch.net/cache/view/atopi/1207390477

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/06/06(土) 22:28:34.10

きいてます

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/06/11(木) 15:37:14.41

かんぎ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/06/14(日) 12:57:52.55

善玉男性ホルモンであるテストステロン上がるって話もあるらしいな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/06/23(火) 20:28:41.60

いいすべ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/06/28(日) 20:46:27.04

始めて2ヶ月
常に4～5箇所あった吹き出物が一週間に1箇所程度に減った
やったぜ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/07/04(土) 22:19:46.89

わしもまいにち

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/07/06(月) 22:47:56.58

みんなやってるのかな
感知した

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/07/13(月) 17:31:30.22

きもちいい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/08/02(日) 16:05:56.58

かたろうぜ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/08/22(土) 22:01:25.59

たろ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/10/08(木) 06:49:56.51

水シャワー気持ちイイ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/10/28(水) 07:36:22.02

https://i.imgur.com/lX3qvSP.jpg

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/01/03(日) 17:45:56.59

お前らまだ水シャワーやってる？
俺はやってるぞ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/03/15(月) 08:19:53.60

ミニマリストのTOKUNOさんがYou Tubeで推奨しているね
今夜から始めてみよっと

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/03/25(木) 19:08:10.81

真冬でも冷水シャワーできてるの？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/03/25(木) 20:25:55.30

できてるよ
ブルブル震えることもないし余裕ある
案外やればできるものだよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/03/26(金) 15:40:06.27

いやいや心臓に悪いわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/03/26(金) 18:09:57.81

>>848
できるできる。やらずに諦めるな
まずは両腕から
ハゲ予防にもなるらしいから毎日必ずやってるわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/03/26(金) 22:08:21.23

真冬は足首、膝下とか肘下くらいになっちゃうかな
春と秋は四肢、夏は頭の上からひゃっほーい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/03/26(金) 22:51:15.93

両腕→両肩→両スネ→両太もも
→股間、ケツの穴→腹から胸→首→屈んで背中上半分だけ→ケツから背中下半分→頭
これがいつものルーティーン

全身に水をかける事はなくて、部分部分だけに水をかけていく感じだと寒くない
夏は本当に楽だね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/03/27(土) 15:14:51.09

冷水シャワーができない。冷たすぎて。
体が冷えてるからかな？分からない。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2022/10/30(日) 01:21:04.88

浴槽で十分に体暖めてからだね
サウナあればいいんだけどね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2023/02/03(金) 16:44:15.05

ｗ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2023/02/08(水) 23:55:06.10

冷水シャワーやっぱり良いわ
表面の熱が無くなるから風呂上がりに肌の水分が抜けにくいし、スーっとした感覚も良い

**小山恵吾** ◆2DckYn9DTQ · 2023/02/20(月) 08:15:06.03

>>855
うんぶりまんもすちょりまんたん

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2023/10/28(土) 06:37:19.52

小山内さんの本て水かぶりっていう本でいいの？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2024/01/16(火) 21:49:43.25

2024年も冷水シャワー気持ちいいわ
今の季節は浴槽で温め→ぬるま湯〜冷水で急激な温度変化にならないように工夫はした方がいいかもね