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ジムや自宅で筋トレする孤男
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0001名前は誰も知らない2019/01/05(土) 19:38:02.55ID:Q7/1WtRE
バーンマシンをはじめて1ヶ月過ぎた。高速で30秒回せるようになったけど
見た目は変化なし
0002名前は誰も知らない2019/01/05(土) 20:46:09.69ID:7vrOb2Cl
明日から今年の筋トレ再開すっかー
ちょっと太ったから有酸素もだな
0003名前は誰も知らない2019/01/10(木) 19:55:16.76ID:VP1S71m1
バーンマシンで心拍数も上がって広背筋が効いてるのが
分かる。でも痩せはしない
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