アンチエイジングが趣味の孤男2 [転載禁止]

1名前は誰も知らない2018/10/14(日) 17:53:51.69ID:ZZSbFE0d
前スレ
アンチエイジングが趣味の孤男
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/alone/1430747837/l50

2名前は誰も知らない2018/10/14(日) 21:58:24.30ID:pLRbjKWH

3名前は誰も知らない2018/10/15(月) 18:15:52.62ID:PB133mvN
最近肉をよく食うようになったわ。

4名前は誰も知らない2018/10/16(火) 07:30:12.16ID:hFj3QJlm
昨日後輩が来て1カ月で10キロやせたらしい。
イケメンなんだが顔がシワシワになっていてちょっと笑った。

5名前は誰も知らない2018/10/17(水) 17:54:35.64ID:C1QLdIqK
パレオダイエットしかない

6名前は誰も知らない2018/10/17(水) 19:32:16.83ID:lTWNY4v+
核酸食事法は駄目?
イワシを週に4回食べればよいとのことだが

7名前は誰も知らない2018/10/17(水) 19:55:07.00ID:ISdVuveo
老化スレで30代に見える50代で有名な南雲先生がすごく老化してたって見たけど
最近の南雲さんテレビで見てないからわからん。
当時は50代にしては確かに若く見えていろんな老化対策の啓発してたから
今どうなってるのか凄く気になる。

8名前は誰も知らない2018/10/18(木) 09:05:22.16ID:l0dgnDpF
アンチエイジングにはアルカリ食品が王道らしいぞ。

9名前は誰も知らない2018/10/19(金) 00:04:17.06ID:LP+C1wck
外見だけ若く見えても仕方がない
年を取っても女の前で脱げる体がなきゃ駄目だ
そしてそのためには食事制限だけでは無理

10名前は誰も知らない2018/10/19(金) 13:50:17.94ID:Z+1LdrG0
おじさんは毎食納豆食べているよ…

11名前は誰も知らない2018/10/19(金) 19:29:18.75ID:w1RdNoX3
南雲センセーでも還暦の壁は厚かったかな
小太り推奨の高須先生はそれなりに若く見えるね、整形だけど。
年いったらある程度の脂肪って必要なんかな

12名前は誰も知らない2018/10/21(日) 11:20:20.64ID:7HHpVcyh
筋トレずっとやってきたんだが全然筋肉つかなくてこの春からプロテイン取ると筋肉増えて笑える。
60になっても筋肉はつくんだよな。

13名前は誰も知らない2018/10/22(月) 02:03:31.03ID:ShTviKBB
40代だが俺も一日10分程度の筋トレを部位別に何年もこなしてる
ガチマッチョではないが少なくともメタボの様なブザマな体型とは無縁だ
運動なしのアンチエイジングなんてこの世に存在しない

14名前は誰も知らない2018/10/22(月) 21:20:10.96ID:LijLMZa7
筋トレとジョギングはやろうぜ。

15名前は誰も知らない2018/10/23(火) 03:39:59.17ID:aFHXYit+
腹が出てる時点で男として終わりだもんな

16名前は誰も知らない2018/10/23(火) 06:11:46.05ID:wLAbEUzO
ソンバーユがいいって聞いた

17名前は誰も知らない2018/10/23(火) 09:47:05.05ID:F2egEPcZ
太らない
スキンケア
睡眠8時間
これでアンチエイジングは大丈夫。

18名前は誰も知らない2018/10/24(水) 18:49:24.96ID:xC1+ar2+
>>13
質問なんだが一日10分程度でも効果はあるのか?
最低1時間はしたいけど仕事の疲れで中々やる気力が出ん。

19名前は誰も知らない2018/10/24(水) 21:32:09.37ID:OvD6Ovg3
>>18
ちょいマッチョくらいなら十分いける。

20sage2018/10/24(水) 22:04:30.51ID:ICu1rB28
10分間で腕立て100回&腹筋200回とかだろwww

21名前は誰も知らない2018/10/24(水) 22:12:48.65ID:zlEI1Hn1
おじさんは銭湯で流行りの炭酸湯につかってきたよ…

22名前は誰も知らない2018/10/24(水) 23:09:45.48ID:XnlmnwAN
筋トレは回数よりも負荷だから
腕立てだったら5回くらいで限界に達する負荷を加えて、これを3セット位やればいい
10分もあれば充分だろ
100回出来る腕立てなんて負荷がかかっていない証拠だから、ムダとまでは言わんが効率は悪い

23名前は誰も知らない2018/10/25(木) 10:17:12.71ID:a/ReylPF
自宅べンチプレス40キロ?ゆっくり5回×3セットで胸筋バキバキ。

24名前は誰も知らない2018/10/26(金) 06:53:06.23ID:rDy53CmC
金もなく社会的地位もなく独身の俺だが健康だけはあった。
それを武器に若さで勝負することにしたよ。

25名前は誰も知らない2018/11/03(土) 08:07:36.23ID:OuWtz9NK
やっぱ食事と運動だな
色々あるけどこの二つだけ気を付けてれば全然違うわ

別にハードな運動を長時間やる必要はない
毎日10分、週末1時間とかでもかなり違うわ

26名前は誰も知らない2018/11/03(土) 10:06:44.89ID:eC50LPtb
夜は7時以降は食べないことと
炭水化物を減らすことだろうね
寝る前の腹筋も忘れずに

27名前は誰も知らない2018/11/03(土) 15:41:03.89ID:k0n9SSZF
痩せてても老けている人はどうしたら

28名前は誰も知らない2018/11/03(土) 17:00:59.03ID:spJUcPEo
夏から糖質制限しているのでいくら肉食っても太らないww

29名前は誰も知らない2018/11/03(土) 18:39:50.50ID:7ftQ5te1
>>27
痩せ過ぎはかえって老けて見えるよ

30名前は誰も知らない2018/11/04(日) 14:12:55.37ID:WufrtqXH
165p、54キロのチビガリです。

31名前は誰も知らない2018/11/10(土) 03:08:53.99ID:OKCOClJG
アラフォーなんだが急に肌が荒れてぶつぶつができるようになった。
ビタミンサプリも洗顔も枕カバー替えてもダメだった。
ペアアクネクリーム塗ってもだめ。
ドラッグストアで相談してもらった塗り薬もだめ。
あとは医者か?
いい年だし諦めて改善よりも老化抑止に頑張るべきか?

32名前は誰も知らない2018/11/10(土) 17:11:39.78ID:1W67adUd
>>31
外食止めて主食を野菜にすれば解決するよ。

33名前は誰も知らない2018/11/10(土) 22:24:21.79ID:2JTbsBtR
フィンペシアってきくのかな

34名前は誰も知らない2018/11/11(日) 17:25:14.53ID:n3oS70B7
フィンペシア飲んでますよ
性欲は元々強かったから変わらないけど、ペニスが短くなったし、亀頭の張りが前はパンパンだったのが弱くなった
加齢のせいかもしれないがザーメンが少なくなり、感度も低下した

35名前は誰も知らない2018/11/11(日) 19:03:47.41ID:ncCvCLRX
>>33
効くけどあれは抜け毛予防がメインだから
増毛したいならミノキシジルと併用した方がいい
金も時間もかかるけど、それが嫌なら坊主にするかアートネイチャーかどっちかやで

36名前は誰も知らない2018/11/12(月) 06:50:37.87ID:WzQXhdIN
>>31
寝る前にニベア塗ってるよ。
ニベアも馬鹿にできない。

37名前は誰も知らない2018/11/12(月) 10:16:29.38ID:5Q3HCgcI
自転車乗ってたら太ももがサイズアップして困る
なお腹は引っ込まない

38名前は誰も知らない2018/11/12(月) 13:32:31.34ID:EE4Kq+iX
走るよろし

39名前は誰も知らない2018/11/14(水) 13:41:48.28ID:oldnerFl
今朝も走ったよ。
朝は寒かったけど途中ロンT脱いでしまった。

40名前は誰も知らない2018/11/15(木) 10:28:00.92ID:9WmQlF1k
>>31
単なる老化ではないかも。
どうなってるか自分で判断するよりは医者がいいと思う。
突然のアレルギーとか何かに感染とかもあるから。
最近食べた物もチェックするとより良いと思われ。

41名前は誰も知らない2018/11/15(木) 17:33:37.05ID:uKQfZ1XN
現在51歳
いつも行く床屋の兄さんにいくつくらいに見えると言ったら46歳と言われた
理由はと聞いたらいつもこざっぱりとしてるからとのこと。
社交辞令でも嬉しい。

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